Мой голову теплой водой
Горячая вода делает волосы более сухими, слабыми и ломкими, поэтому постарайся мыть голову водой комнатной температуры или чуть теплее.
Подстриги кончики
Это может звучать нелогично, но если ты собираешься отращивать волосы, то лучше всего начать с подравнивания кончиков. Они часто секутся — это самая поврежденная часть волос. Секущиеся кончики будут обламываться и создастся ощущение, что волосы не растут.
Не используй утюжок и горячий фен одновременно
Высокие температуры — враг здоровых волос. Поэтому, если тебе захочется выпрямить волосы, высуши их не феном, а естественным путем на воздухе, чтобы не травмировать их еще больше. А перед утюжком не забывай о термозащите!
Бережно вытирай волосы
Мокрые волосы легко повредить, особенно если ты интенсивно трешь их полотенцем. Вытирай волосы промакивающими движениями с минимальным трением. Лучше всего выбирать полотенца из гладкой ткани, микрофибры или шелка.
Не забывай о коже головы
Грязь, пыль, кожное сало и омертвевшие клетки могут забивать поры на коже головы, а это мешает волосам расти. Массируй голову каждый раз, когда моешь ее, чтобы шампунь лучше промыл корни. Еще при массаже к коже головы приливает кровь, и это дополнительно стимулирует рост волос.
Не обесцвечивай волосы
Обесцвечивание — это большой стресс для волос. Они становятся сухими и ломкими. Если хочешь покрасить волосы, лучше выбери темный цвет, чтобы не надо было обесцвечивать их. Но помни, что самые здоровые волосы — неокрашенные.
Будь аккуратнее, когда носишь резинку
Всегда снимай резинку бережно, не сдирай ее. Лучше выбирай резинки-пружинки или обтянутые тканью, они меньше травмируют волосы.
Спи на шелковой наволочке
Стандартные хлопковые наволочки часто спутывают волосы, а шелк — гладкая ткань, поэтому ты будешь просыпаться без колтунов. А значит, не будешь выдирать волосы расческой, пытаясь их распутать.
Не носи крепко затянутый хвост
Если хочешь иметь здоровые волосы, не носи знаменитую прическу Арианы Гранде. Исследования показывают, что любовь к таким хвостам может вести к потере волос и мигреням. На каждый день лучше выбрать свободную косичку.
Расчесывайся распутывающей расческой
Гребни с редкими зубьями и специальные расчески для распутывания длинных волос — это единственное, чем можно расчесываться сразу после мытья головы. Они не выдирают волосы и хорошо распутывают узелки.