Снижение работоспособности, затухание улыбки и дурное настроение практически неизбежны осенью. И это логично: только что на улице было тепло и солнечно, а вот теперь холод, слякоть и дождь. Еще и учеба в придачу.
Казалось бы, а чему тут вообще радоваться. Оказывается, есть чему. И сейчас мы тебе это докажем.
Носи яркие вещи
Увидишь свое отражение в зеркале и сразу порадуешься тому, как классно и позитивно ты выглядишь. Если в твоей школе форма, купи себе веселые трусы, бра и носки – никто ничего не заподозрит, а ты будешь хитро улыбаться, зная, что твои ноги охраняют мопсики, к примеру.
Чем вдохновляться: образом Лу из фильма «До встречи с тобой». Как его повторить, мы писали тут.
Крась губы
Не стесняйся носить яркую помаду. Ты не поверишь, но девушки с накрашенными губами чаще улыбаются. А все потому, что они получают двойную порцию внимания мальчиков.
Чем вдохновляться: инстаграм-аккаунтом (запрещенная в России экстремистская организация) Кайли Дженнер. Обрати внимание, как девушка цветом помады задает стиль своему образу.
Слушай бодрящие песни
Это нормально, что весь твой осенний плей-лист сводится к последнему альбому Ланы Дель Рей. Ненормально то, что он понижает твое и без того дурное настроение. Поэтому разбавь его каким-нибудь веселым трешачком, под который так и тянет «потверкать».
Чем вдохновляться: да хоть своим летним плей-листом. «Оп-оп-героина» – и все дела.
Смотри добрые фильмы и сериалы
Хорроры, психологические триллеры и драмы – это, конечно, хорошо. Но совсем не вовремя. Отдай предпочтение комедиям, ромкомам и чикфликам.
Чем вдохновляться: почему бы не начать с французского или итальянского кино? Кстати, а ты все фильмы с Челентано смотрела?
Больше общайся с друзьями
Ни один свитер не согревает так, как тепло человеческого общения. Так что не уходи в себя надолго.
Чем вдохновляться: нашими любимыми сериалами про дружбу, конечно. От «Друзей» и «Клиники» до «МО» и «ТБВ».
Поставь в комнате живые растения
Посели у себя дома вечный кусочек лета.
Чем вдохновляться: фильмом «Великий Гэтсби», в котором герой Ди Каприо наглядно демонстрирует, как можно быстро преобразить скучный дом холостяка с помощью цветов.
Придумай себе приятные задания
Мы вот, например, составили список вещей, которые хорошо бы успеть сделать за осень. Их 30, а дней 91. То есть каждые три дня нужно выполнять по заданию из списка. Так ты будешь вынуждать себя активничать, и при этом получать от этого удовольствие.
Чем вдохновляться: фильмом «Невероятная жизнь Уолтера Митти», главный герой которого смог всего за несколько дней в корне изменить свою жизнь.
Ешь вкусненькое
Люди, которые наспех съедают любую еду, и не парятся, отойдите от экрана компьютера. Потому что мы никогда не поймем друг друга. Устрой себе гастрономический праздник – ближайшие 9 месяцев тебе вряд ли придется светить своим шикарным прессом на пляже. А вот дрожать от холода на остановке придется наверняка. Вкусный тортик будет греть тебя изнутри.
Чем вдохновляться: фильмами «Шоколад» (2000) и «Ешь, молись, люби».
Высыпайся
Совет в стиле «мама-style», да-да. Но в холодное время года организму нужно больше времени на подзарядку, с этим не поспоришь. Так что сериалы до 3-х часов ночи – отставить. Лучше слушай на ночь Зейника и смотри красивые сны.
Чем вдохновляться: о важности сна тебе на пальцах расскажет «Бойцовский клуб».
Делай зарядку
Помучай себя 21 день, а потом это войдет в привычку. И ты заметишь, как стала бодрее, улыбчивее и организованнее.
Чем вдохновляться: самый классный из серии мотивирующих фильмов, пожалуй, «Малышка на миллион».
