10 способов улучшить состояние волос

Здоровые волосы – это, прежде всего, здоровая кожа головы. Вовремя устраняй проблемы: появилась сухость и неприятный зуд, используй успокаивающие средства для чувствительной кожи. Для профилактики чрезмерной жирности – себорегулирующие шампуни и маски.

Правильная расческа

Подбери правильную расческу. Ее зубчики не должны царапать, раздражать кожу головы и тянуть волосы. Незаменимый вариант – щетка Tangle Teezer, особенно для тех, кто знаком с сильным спутыванием локонов. Расческа без затруднений прочесывает волосы от корней до кончиков, плюс ее можно использовать на влажных прядях, не опасаясь при этом за их повреждение.

Какая-то часть волос всегда выпадает – смирись с этим

Не паникуй напрасно! В норме в день выпадает от 100 до 150 волосков к тому же, на коже головы много «спящих» луковиц, так что вместо выпавших волос вырастут новые. Тем не менее, трихологи советуют стимулировать этот процесс при помощи очищающих скрабов. Использование скраба сопровождай массажем, чтобы улучшить кровообращение и, как следствие, рост волос.

Не злоупотребляй феном

Чтобы минимизировать ущерб от сушки феном, держи его на расстоянии 10-15 см от волос и используй режим прохладного воздуха. Сушка головой вниз – верный способ придания волосам объема, но не забывай при этом направлять поток воздуха сверху вниз, чтобы закрывать кутикулы локонов, а не превращать их в жесткую «щетину».

Не перебарщивай с шампунем

Не выдерживай шампунь слишком долго. Одной минуты достаточно, чтобы хорошо очистить волосы от загрязнений. После помывки используй кондиционеры и бальзамы, локоны нужно смягчить и напитать. А чтобы ухаживающие средства работали в полную силу, наноси их на хорошо отжатые пряди. Излишняя влага не даст полезным составляющим средств как следует впитаться.

Регулируй температуру воды

Мыть голову стоит водой комфортной температуры. Тебе не должно быть ни горячо, ни холодно. Оптимальный вариант – 38 градусов.

Бережно обращайся с мокрыми волосами

Не скручивай волосы в жгут и не заворачивай в полотенце, чтобы высушить. Влажные локоны в два раза уязвимее сухих и от таких манипуляций растягиваются и рвутся. Лучше аккуратно промокни их и дай подсохнуть естественным путем.

На время откажись от тугих хвостов и заколок

Пару раз в неделю ходи с распущенными волосами. Частое использование заколок, ободков и резинок не добавляет волосам здоровья. Например, у тех, кто носит конский хвост, волосы ослабевают и секутся с середины длины, то есть в том месте, где их стягивает резинка.

Давай волосам «отдохнуть» от стайлинга

Ты любишь делать красивые локоны при помощи утюжков и щипцов для завивки, а как насчет использования термозащитных средств? Наноси их каждый раз перед укладкой, чтобы уберечь волосы от потери влаги. Давай волосам «отдохнуть» от стайлинга. Как правило, он содержит спирт, подсушивающий волосы и кожу головы. Если без пенок и муссов совсем ни куда, выбирай укладочные средства на кремовой основе. 

Правильно питайся