Некоторые до сих пор продолжают верить в мифы о тампонах, поэтому отказываются от их использования. Разбираемся вместе с гинекологом, как правильно пользоваться тампонами и как их выбрать, чтобы не испытывать дискомфорт.
В статье также есть видео с подробным разбором самых популярных мифов о тампонах. Материал создан при поддержке бренда Tampax.
Удобство, незаметность и эффективная защита — все это могут обеспечить тампоны во время менструации. Однако далеко не все готовы использовать это средство гигиены, потому что боятся, что тампон потеряется внутри или даже приведет к синдрому токсического шока.
Я специально обратилась к гинекологу, чтобы тот развеял самые популярные мифы о тампонах и рассказал про то, какие виды тампонов бывают, как правильно выбрать тампоны и как ими пользоваться, чтобы даже во время обильной менструации ты чувствовала себя максимально комфортно и уверенно.
Гинеколог, клиника ФертиМед
Виды тампонов
Сейчас на рынке существует множество тампонов под разные запросы потребителей. Классически сами женщины разделяют их по применению (днем или ночью), по степени впитываемости, по наличию аппликатора.
Тампоны с аппликатором — это средства личной гигиены, у которых есть пластиковый или картонный аппликатор, позволяющий безопасно ввести тампон. В качестве примера можно привести всем известные .
Такие тампоны считаются одним из самых удобных вариантов — в отличие от тампонов без аппликатора, которые вводятся пальцами. Это не всегда удобно в ситуациях, когда важно быстро и удобно сменить тампон, потому что пальцы попадают во влагалище, из-за чего риск получения инфекции становится выше.
По степени впитываемости тампоны можно разделить на стандартные категории:
Regular: подходят девушкам с умеренным количеством выделений, а также могут быть использованы в самом начале или в конце менструации.
Super: считаются тампонами универсального размера, отлично впитывают среднее количество выделений.
Super+: такие тампоны рекомендуются при очень обильных выделениях во время месячных.
Как выбрать тампоны
Для того, чтобы правильно выбрать тампон, даже не обязательно знать интенсивность своих выделений. Просто начни с тампонов с нормальной впитываемостью и в дальнейшем повышай степень в зависимости от обильности выделений.
Если ты столкнулась с такой неприятной проблемой как протекания — попробуй менять тампоны чуть чаще или просто перейди на следующий размер.
Не стоит забывать и об удобстве применения тампона — особенно если ты только начинаешь пользоваться этим средством гигиены или испытываешь какие-то трудности с введением тампона. Например, тампоны с аппликатором очень удобно использовать, а менять их можно в разы удобнее, быстрее и, в некоторых ситуациях, гигиеничнее.
Как правильно пользоваться тампонами: 4 простых правила
Многие девушки боятся использовать тампоны, потому что им кажется, что ношение этого средства гигиены будет болезненным или дискомфортным. Но если ты будешь знать, как вставлять тампоны правильно, таких проблем у тебя точно не возникнет.
Выбери правильный размер тампона (начни с небольших, например, Regular)
Обязательно вымой руки перед введением тампона — это поможет избежать возможного попадания бактерий.
Найди удобную позу для введения тампона — кто-то предпочитает вводить тампон сидя, другим удобнее делать это, подняв ногу.
Тампон, освобожденный от индивидуальной упаковки, нужно аккуратно вставить под углом 45 градусов, оставляя нить снаружи.
Обрати внимание, что наличие аппликатора интуитивно помогает ввести тампон на нужную глубину, а гладкость аппликатора обеспечивает легкое скольжение. При правильном введении тампон совершенно не будет ощущаться внутри. Например, Tampax с аппликатором дополнительнооо обладают технологией MotionFit, благодаря которой адаптируются под уникальную форму тела и обеспечивают максимальный уровень комфорта.
Если ты вставляешь тампон с аппликатором от , то раздвинь аппликатор перед введением. Удерживай внешнюю трубочку за ручку аппликатора большими и средними пальцами и проследи, чтобы нить для извлечения тампона свисала из внутренней трубочки. После того, как тампон с аппликатором Tampax будет введен до места, за которое ты держишь аппликатор, осторожно вытащи внутреннюю и внешнюю трубочки.
Мифы о тампонах
Мы предлагаем тебе посмотреть отличное видео, где гинеколог подробно разбирает и развенчивает наиболее популярные мифы о тампонах.
Миф 1: Тампон нельзя оставлять на ночь
Бытует мнение, что оставлять тампоны внутри на ночь нельзя, потому что это может быть опасно.
В использовании тампонов ночью нет ничего страшного — ведь твои органы не знают, когда ты спишь, а когда бодрствуешь. Просто старайся подбирать тампоны нужного размера и степени впитываемости, а также менять гигиеническое средство непосредственно перед сном и сразу после пробуждения.
Миф 2: Тампоны вызывают синдром токсического шока
Некоторые отказываются от использования тампонов из-за того, что боятся синдрома токсического шока. Это довольно тяжелое состояние, которое сопровождается лихорадкой, рвотой, сыпью и даже диареей. Но правда ли его вызывает ношение тампонов? Или все-таки дело в чем-то другом?
Синдром токсического шока вызывают бактерии, а вовсе не сам факт использования тампонов. Если тампон будет использоваться в течение рекомендованного времени, смена будет регулярно и гигиеничной, то столкновения с СТШ бояться не стоит. Кстати, использование тампонов с аппликатором снижают риск травматизации, например, ногтями, что в целом снижает риск СТШ.
Миф 3: Тампоны нельзя использовать девственницам
Некоторые девушки не используют тампоны, пока не начали жить половой жизнью. Это вызвано страхом лишиться девственности при введении средства гигиены внутрь. Можно ли на самом деле использовать тампоны девственницам?
Использовать тампоны девственницам можно. Плева имеет достаточное отверстие (или отверстия) для оттока менструальной крови и не препятствуют постановке тампона маленького размера. В большинстве случаев девушки просто боятся использовать что-то для внутреннего введения, хотя никакого риска на самом деле нет. Если понять, как правильно вставить тампон (даже в первый раз), то процесс будет вполне комфортным и безопасным.
Миф 4: Тампон может потеряться во влагалище
Порой конструкция тампона кажется очень ненадежной, ведь нитка, которую используют для его извлечения, может оторваться в любой момент. И тогда средство гигиены непременно потеряется во влагалище… Или все-таки нет?
Конечно, не исключены ситуации, в которых со средством личной гигиены что-то может пойти не так. Но даже при условии, что у тампона оторвется нитка, его все равно можно будет извлечь самостоятельно и потеряться во влагалище он никак не сможет. У высококачественных продуктов — например, , тампоны насквозь прошиты ниткой, так что оторваться она не может ни при каких условиях.
Миф 5: Тампон нужно менять после каждого похода в туалет
Тампон может казаться крайне неудобным средством личной гигиены, ведь порой в Сети пишут, что менять его нужно после каждого похода в туалет, чтобы на нем не копились бактерии. При таких условиях проще выбрать прокладку и, печально вздохнув, забыть о плюсах тампонов. Но так ли это на самом деле?
Это миф. Тампон нужно менять, если он переполнится или прошло больше 3-4 часов с момента его установки. Каждый раз после мочеиспускания менять тампон не нужно, потому что влагалище и уретра — два самостоятельных органа. Если ты беспокоишься о том, что нить возврата тампона намокнет во время похода в туалет, просто аккуратно отодвинь ее, и тогда никаких проблем возникнуть не должно.
Продавец: 142181, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, Подольск, Д Коледино, тер. Индустриальный Парк Коледино, д. 6 стр. 1, ОГРН 1067746062449, ИНН 7721546864, wildberries.ru
Иллюстрации: Алина Пацева