Мы подготовили подборку книг от издательства МИФ, которые помогут в новом году правильно поставить цели, успешно добиться их, а «по пути» еще и обзавестись новыми полезными привычками.
1. Первая книга, которая поможет тебе, это даже не книга, а ежедневник Магия утра.
Он станет верным спутником на пути к ранним подъемам, а также поможет усилить все приобретенные ранее позитивные привычки. Кстати, отлично работает вместе с книгой «Магия утра»!
Ежедневник незаменим в управлении своей жизнью, он поможет определить приоритеты, разбить масштабные задачи на простые и легко выполнимые, научит выделять время на достижение важных целей и эффективнее им распоряжаться.
Все еще стоишь на месте в ожидании удобного момента для реализации своих планов? Хватит медлить – пора действовать!
2. Продолжаем тему блокнотов, и следующий из них станет твоим помощником по выходу из любого тупика.
Это блокнот «Сейчас», который создан по книге «Никогда-нибудь». Внутри – упражнения, которые помогут любому выйти из тупика и найти новые пути и идеи за 12 недель.
За это время ты научишься адекватно оценивать свои потребности и силы, находить возможности там, где прежде были одни преграды, превращать мечты в цели, преодолевать инерцию и добиваться желаемого.
3. Какой самый простой путь к исполнению мечты? Мечтать правильно!
Об этом в новой книге «30 правил настоящего мечтателя» рассказывает Ева Кац – основатель Мечталогии в России и женщина, которая знает, как воплощать свои желания в жизнь.
Эта книга – настоящий учебник для взрослых мечтателей. Здесь нет эзотерики и обещаний, что от картинки красивого автомобиля на стене эта машина материализуется. Вместо этого – много практики. Все упражнения взяты из жизни, психологии и бизнеса, они применимы в нашей реальности.
Ты узнаешь, что делать, чтобы наслаждаться своими желаниями, мечтать и хотеть меняться, как отличать свои желания от чужих, а также поймешь, как превращать мечты в желания и реализовывать их.
4. Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
Название говорит само за себя. В этой книге скрыты простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.
Не пугайся, совсем не страшно, если ты пропустишь одну неделю – выполнение программы не должно быть в тягость.
Делать задания по порядку тоже необязательно. Это не пошаговый план, а творческие упражнения для исследования твоих чувств и реализации идей!
5. Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Перед тобой книга идей о том, как за 30 дней узнать, что тебя интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки.
Тридцатидневные челленджи – эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, ты добьешься ощутимого успеха и сможешь улучшить многие аспекты своей жизни – от занятий фитнесом и приема пищи до повышения осознанности и умения заводить знакомства и строить отношения.
Изменения не всегда даются легко, но они под силу каждому. Дерзай!
