Темные круги под глазами — это настоящая беда 🙄 Иногда даже никакой консилер не помогает их скрыть, а жить с ними как-то грустно. Из-за кругов под глазами портится не только внешность, но и общее впечатление о тебе. Например, когда ты полна сил, окружающие могут подумать, что ты уставшая. Или даже посчитать тебя больной, когда ты абсолютно здорова, а во времена коронавируса это точно не на руку 😅 Но что именно вызывает круги под глазами и какие продукты тебя от них избавят? Сейчас разберемся 😘
Биологические причины
Генетика: если такая проблема есть не только у тебя, но и у членов семьи, то все вполне логично, потому что от генетики не уйдешь.
Тон кожи: круги под глазами иногда появляются из-за пигментации, так что если у тебя темная кожа, то ты больше склонна к появлению этой проблемы 😢
Тонкая кожа: чем тоньше кожа около глаз, тем больше видны темные круги.
Внешние факторы
Недостаток сна: тебе жизненно необходимо спать от семи до девяти часов в сутки, потому что недостаток сна делает кожу бледной, а это приводит к появлению темных кругов.
Анемия: чтобы узнать, есть ли она у тебя, нужно сдать кровь, но помни — дефицит железа в организме помогает кругам под глазами появиться на твоем лице 🤓
Курение: такой вредной привычкой лучше не баловаться! Курение обезвоживает организм и ухудшает состояние кожи, так что лучше убереги себя от такой пагубной зависимости.
Солнце: ультрафиолетовые лучи способствуют выработке меланина, из-за которого круги под глазами темнеют еще больше 😦
Продукты, которые могут помочь
Помидоры. В этом овоще содержится пигмент ликопин, который и придает помидору красный цвет. Он защищает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение 🍅
Огурцы. И речь идет не об огуречных масках 😅 Да, это популярный способ ухода, но еще в огурцах содержится много воды, а это помогает увлажнить кожу изнутри. Так что эти овощи станут твоими помощникам в борьбе за поддержание водного баланса в идеальном состоянии 😉
Семена кунжута. В этих семенах содержатся антиоксиданты и витамин E, которые помогают снять усталость. Да и вообще полезны для здоровья, так что их можно добавлять в йогурты и каши 💗
Темные ягоды. Черника, черная смородина и ежевика — это кладезь витаминов. А еще они содержат антоциан — антиоксидант, который улучшает приток крови к коже вокруг глаз и насыщает ее кислородом 💜
Арбуз. К сожалению, уже не лето, но взять на заметку эту крупную ягоду можно. В арбузах высокое содержание воды, а еще в них есть тот же пигмент, что и в помидорах. Приятный бонус — арбузы очень вкусные! 😋