1. Артикуляционная гимнастика
Ты уже наверняка 100 раз слышала про фейсбилдинг, который помогает уменьшить морщинки или увеличить губки простыми упражнениями — без инъекций. Так вот артикуляционная гимнастика тоже творит чудеса с лицом!
Выдели в своем графике всего несколько утренних минут, сядь у зеркала и произноси поочередно гласные звуки А, О, У, И, Э, вытягивая губы в преувеличенной манере (так, как в жизни ты не разговариваешь). Несколько подходов — настоящий спортзал для мимических мышц. Ежедневные упражнения помогут подтянуть контур лица, восстановить утраченный мышечный тонус и добавить твоим скулам выразительности.
2. Не используй тканевые маски больше положенного времени
Листовые (тканевые) маски — бьюти-бомба корейской косметики. Девушки знают это, поэтому часто оставляют этих «спасителей кожи» не на 15-20 минут, как указано на упаковке, а на час-два. Чтобы эффект был побольше! Но так делать нельзя. Если маска начнет высыхать у тебя на лице, то она, наоборот, «заберет» влагу из твоей кожи.
Поэтому самое важное правило применения листовой маски — 15, максимум 25 минут.
3. Не вытирай лицо полотенцем
Полотенце может нанести вред коже в двух случаях:
Если ты сильно трешь лицо. Тогда кожа будет раздражена.
Если полотенце уже не очень чистое. Бактерии способны быстро проникать в поры, а это ведет к образованию прыщей.
Как же быть? Просто давать лицу высохнуть естественным путем! Все кореянки знают этот простой секрет, поэтому и лица у них — гладкие и сияющие.
4. Используй маску для ног
Когда мы говорим о корейских бьюти-хаках, нельзя вспомнить об одном гениальном изобретении, которое многие для себя все еще не открыли, — это маски для ног. Их используют не только девушки, но и парни. Отшелушивающие, увлажняющие, питательные… каких масок для ног только не бывает (и на педикюр ходить не надо).
5. Помни: что внутри, то и снаружи
Ты правильно все поняла: внешний вид человека очень зависит от его пищевых привычек. Если ты постоянно ешь чипсы и шоколадки, то не спрашивай, почему никакие скрабы и кремы не помогают тебе избавиться от прыщей.
Кореянки знают, что правильное питание — залог здоровой кожи. Так что ешь побольше овощей, фруктов и пей зеленый чай 😉