Начать неделю можно не с желания поваляться в кровати еще пару часиков, а с бодрого утра и продуктивного дня. Рассказываем, как это сделать.
Ложись в воскресенье пораньше, тогда в понедельник встать будет легче
Собери вещи заранее, и утро понедельника пройдет спокойней
Составь плейлист — любимые песни поднимут настроение ранним утром
Приготовь завтрак в воскресенье вечером, чтобы не торопиться утром
Сделай зарядку: это займет всего десять минут, а ты потом весь день будешь чувствовать себя бодрее. Еще можно потанцевать — настроение точно улучшится
Запланируй что-то приятное на вечер, чтобы хотелось поскорее начать день
Подумай, за что ты ненавидишь понедельники? Они только кажутся страшными и мучительными, а на деле — это как Новый год: возможность начать с начала
