Антивозрастной уход: во сколько лет начинать и что нужно делать

Когда кожа начинает стареть?

Юлия Галлямова: Конкретного ответа здесь нет, ведь лицо у каждой женщины начинает стареть по-разному. Признаки этого процесса тоже не универсальны, все зависит от внешних факторов, типа кожи и ухода за ней. Как правило, женщины предъявляют требования к своей коже в плане ее «провисания» и появления морщин после 30 лет. Это основной возраст пациенток, обращающихся к косметологу впервые.

По каким признакам можно определить старение?

Юлия Галлямова: Я думаю, что старение организма — это не патология, и бояться его не стоит. Другое дело, что внешность и уход за ней важны. На что все будут с возрастом обращать внимание в своем облике? В первую очередь, на морщины, а во вторую — на овал лица, когда он «поплыл», и второй подбородок, появившийся в связи с потерей тургора (осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулируется водным балансом кожи — прим. редактора) и неправильной осанкой. Мало кто учитывает пигментацию и пересушенность кожи, хотя это тоже черты возрастных изменений, и их, кстати, можно корректировать.

Когда начинать антивозрастной уход?

Юлия Галлямова: Антивозрастной уход начинается с рождения! Ведь даже для детей мы используем фотопротекторы, ограничиваем их пребывание на солнце, используем различные смягчающие средства для ванн и душа, кремы для увлажнения. Это все антивозрастной уход, который, наверное, лучше называть просто уходом за кожей. 

Обычно девушки начинают серьезно заниматься лицом с 20 лет, редко с 16. Я бы назвала этот возраст оптимальным, потому что он позволяет подойти к вопросу ответственно и следить за тем, чтобы уход за кожей был системным и включал определенные пункты.

Что включает в себя антивозрастной уход?

Юлия Галлямова: Если жалоб нет (то есть отсутствуют жирность, пигментация, мелкие морщины), то применяемый минимум — это всем известное очищение, увлажнение и защита от солнца. Средства с этими функциями должны быть на полке обязательно. Если мы говорим о возрастных зрелых женщинах, у которых уже проявились признаки старения кожи, как, например, дряблость, потеря овала, сухость, то здесь уже забота о себе должна включать сыворотки и маски для лица, а также профессиональные процедуры у косметолога для тех, кто может себе это позволить.

Как правильно выбрать косметику и с какой периодичностью ей можно пользоваться?

Юлия Галлямова: Косметику, которая подходит именно вам, сложно выбрать самостоятельно, потому что вы не всегда можете понять, какие именно проблемы с кожей у вас есть. Если вы уже задумались об anti-age уходе, то нужно прийти к косметологу и получить консультацию, по итогам которой врач порекомендует необходимые средства, так как каждое из них направлено на устранение определенного несовершенства. Уход должен быть не периодическим, а регулярным и постоянным.

На какие компоненты антивозрастной косметики нужно обратить внимание?

Юлия Галлямова: Их очень много, они все важные и зависят от конкретного запроса. Пациентам с мелкоморщинистым типом кожи требуется интенсивное увлажнение, значит, в составе средств должны быть молочная кислота, гиалуроновая кислота. Если есть жалобы на пигментацию — соответственно подбираются препараты с витамином С, витамином А (ретинолом), неацинамидом.

Также выбор косметики зависит от гормонального фона: у пациенток репродуктивного возраста  клетки соединительной ткани (фибробласты) хорошо стимулируют эстроген, и кожа выглядит привлекательной и молодой, поэтому косметика для них и для пациенток менопаузального периода отличается.

Можно ли сохранить молодость кожи с помощью косметики?

Юлия Галлямова: Да, конечно. Я всегда говорю: «Представьте, как разрушается дом без крыши». Его стены, моментально падают, и он приходит в негодность намного быстрее, чем полноценное сооружение. Крем и уход за кожей в целом выполняют роль такой крыши. Кроме того, что основная функция крема — предотвращение испарения влаги с кожи, он может выполнять самые разные задачи: улавливать свободные радикалы, которые разрушают коллаген, защищать от воздействия солнечных лучей, дополнительно увлажнять кожу, выравнивать ее цвет за счет наломецида и отшелушивающего эффекта. Например, нашумевшая сыворотка Age Proteom от Institut Esthederm, способна восстанавливать белки кожи (коллаген и эластин) и увеличивать тем самым ее плотность, что доказано в результате клинических исследований.

Поможет ли только косметика продлить молодость кожи? Или нужно делать что-то комплексно?

Юлия Галлямова: Смотря, какие требования у вас есть. Почему молодость красивая? Потому что она ассоциируется со здоровьем. Если вы не зациклены на морщинах, то здоровье и внешний вид действительно можно поддерживать косметологическими средствами. Но если морщины вас не устраивают, есть глубокое провисание кожи, брыли, теряется четкость контура — здесь чаще всего может помочь только пластический хирург.

Крем способен на многое, но он даст гораздо меньший эффект, когда организм не здоров, или вы не ведете правильный образ жизни. Только благодаря косметике кожа может сиять, но если еще и правильно питаться, и заниматься спортом, то ее свечение будет несравнимо ярче. Кожа любит свежий воздух и движение, которые запускают лимфодренаж и препятствуют образованию отеков и жировых отложений, придающих возраст за счет создание на лице неправильного рельефа и теней.