Культ красоты в Азии — это отдельная Вселенная, живущая по своим правилам. Работать над собой и соответствовать нужно не только девушкам. Последнее время в корейском интернете начали обсуждать диеты, которым следуют мужчины-знаменитости. Ли Джун Ги, Кай из EXO и Ки из SHINee дали небольшые интервью корейскому Cosmopolitan, немного рассказав о том, как им удается сохранять такую идеальную форму.
Кай из EXO
Кай из EXO, который может похвастаться крайне сексуальным телосложением, соблюдал особую диету в течение 5 лет ради выгодной самопрезентации во время камбека. Чтобы поддерживать форму, Кай придерживается диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров и регулярно тренируется! Кроме того, он рассказал, что хочет есть мясо вкусно, поэтому ищет оригинальные и новые рецепты.
Ки из SHINee
У Ки особенная конституция: «чем больше я ем, тем больше прибавляю в весе». Потому айдолу постоянно необходим детокс. Ки перепробовал все виды диет, включая коктейли и диетические ланч-боксы! Наиболее эффективным для него методом диеты стало сокращение количества углеводов. Айдол теперь сам составляет различные диетические меню, включая салат из говядины и стейк из лосося.
Ли Джун Ги
Король самоконтроля, Ли Джун Ги отказывается от пшеничной муки вот уже 7 лет. Поскольку большую часть боевых сцен он исполняет сам, всегда существует риск получить те или иные травмы. Он говорит: «Если ты ешь много пшеницы, то ваше тело склонно к воспалением. Я начал отказываться от муки!» Джун Ги добавил, что первые 1-2 года ему было очень сложно, но потом его тело определенно стало чувствовать себя легче и комфортнее. Между тем, после отказа от пшеницы, Ли Джун Ги стал употреблять больше тофу и кимпабов.