фото — соцсети rosiehw
Все мы хотим иметь идеальную кожу лица. Гладкое, чистое и упругое личико — это идеал. Но всегда получается достичь того самого идеального результата. Кожа теряет тонус по различным причинам, но не переживай, это вполне поправимо! В этой статье я расскажу о главных причинах потери упругости, а потом мы разберемся, как сохранить кожу идеальной.
Почему кожа теряет упругость?
Коллаген и эластин — лучшие друзья нашей кожи, которые и отвечают за ее упругость. Что же приводит к разрушению этих важных веществ? Давай разберем! Естественной причиной является возраст. Увы и ах, но как только нам исполняется 20 лет, содержание коллагена в коже снижается примерно на один процент в год. Также важным фактором считается образ жизни. Курение, алкоголь и нездоровое питание с низким содержанием важных витаминов и минералов — главные враги кожи в борьбе за ее молодость и упругость! Климат тоже играет не последнюю роль. Сухой, влажный и холодный воздух лишает кожу влаги, что и не дает ей быть в тонусе.
Что делать, чтобы сохранить упругость кожи?
Как я уже сказала, с этой напастью можно справиться! Давай начнем с важного фактора — образа жизни. Отказ от вредных привычек, полноценный сон, правильное питание и спорт улучшат состояние кожи. Не забывай и про водный баланс, он очень важен и поможет тебе не только в погоне за упругостью кожи, но и во многих других аспектах здоровья. Домашний уход тоже очень важен.
Ретинол
Начнем с тренда последних лет — ретинол и другие ретиноиды. Мы знаем, что они активно борются с огромным количеством проблем, в том числе и помогают добиться упругости кожи! Но будь аккуратна, такие средства не игрушка, так что лучше проконсультироваться со специалистом перед началом использования.
Антиоксиданты
Знаешь, что еще здорово поможет тебе? Витамин C! Этот друг помогает коже вырабатывать коллаген и замедляет процесс его разрушения, также он здорово помогает от темных кругов. Помни, что эффект от него будет заметен спустя три месяца, поэтому наберись терпения!
Коллаген
Не забывай про увлажнение кожи. Коллаген в косметике не заменит подтяжку, конечно, зато очень круто увлажнит. Это тоже очень важно для поддержания упругости. Сейчас в моде корейские коллагеновые маски, которые нужно оставлять на ночь. Это отличный способ попробовать компонент в косметике.
Солнцезащита
И, конечно, то, о чем сейчас говорят везде — это солнцезащитный крем. Если ты до сих пор его себе не купила, то сейчас самое время (да, зимой тоже нужен санскрин). Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген, а SPF активно защищает нашу кожу от такого вредителя!
Микротоки
Такая процедура решает большое количество проблем, в том числе и стимулирует выработку коллагена. А еще микротоковая терапия поможет справиться с отеками. Делай массаж каждый день по несколько минут, и кожа точно станет выглядеть круче.
Процедуры у косметолога
Если ты хочешь пойти дальше, то отличным решением будет поход к косметологу! Специалист проведет глубокую терапию, которая поможет добиться заветного результата. Вот несколько процедур, на которые ты можешь записаться.
Пилинги содержащие AHA-кислоты, например, гликолевую или молочную, эффективно отшелушивают кожу и обновляют ее, стимулируют выработку коллагена. Лазерная терапия помогает в решении многих проблем, одна из которых — потерянный тонус кожи. Такая терапия тоже помогает коллагену активнее вырабатываться и выравнивать тон кожи. Мезотерапия — это инъекции гиалуроновой кислоты, что сразу насыщает кожу влагой, разглаживает морщинки и повышает тонус. Обычно такую процедуру делают курсами.