Это ужасно неприятное чувство – завидовать своим друзьям. Когда мы его испытываем, мы становимся отвратительны сами себе. И уж конечно, мы не можем быть хорошими друзьями. Но, так уж мы устроены. Любой человек время от времени кому-нибудь да завидует. Поэтому вот тебе 7 простых способов справиться с завистью к друзьям. Пользуйся. Нам не жалко.
Всегда помни, как ты заботишься и переживаешь за своих друзей
Это может помочь. Вспомни, как ты переживаешь за своих друзей во время приступа зависти. Ведь ты на самом деле желаешь им только хорошего. Зависть отступит, если в душе ты будешь думать о хорошем.
Подумай об их жизненном пути, их развитии
Кое-что еще может отвлечь тебя от противных завистливых мыслишек. А именно, вспомни все успехи своих друзей, все их достижения. Как они добились того, что имеют сейчас? Кто-то потерял вес, потому что очень много работал. Кто-то поступил в престижный вуз, потому что корпел над учебниками день и ночь и света белого не видел. Осознание того, что их достижения заслужены тяжелым трудом, может помочь справиться с завистью.
Сделай что-нибудь хорошее для них
Это совершенно невозможно логически объяснить, но это работает. Просто поверь нам. Когда тебя одолевает приступ зависти к друзьям, сделай им что-нибудь приятное. Отправь открытку, купи подарок, сделай комплимент. Тебе сразу станет легче.
Осознай, что их жизнь полна трудностей
Один из главных жизненных уроков – понять, что ни одна жизнь на свете не проходит без битв. И даже если тебе со стороны кажется, что в жизни подруги все безоблачно и спокойно, это вовсе не значит, что так оно и есть на самом деле. Ей везет в какой-то области? Значит, где-то она сражается с невзгодами сильнее, чем ты.
Осознай, что у каждого свой путь
Жизнь – очень личная штука. И у каждого из нас свой путь. То, что хорошо для твоих друзей, необязательно будет так же хорошо и для тебя. И всему свое время. Твоя удача ждет тебя. И если сейчас кто-то из твоих друзей более успешен, чем ты, это не значит, что так будет всегда. Просто подожди. И научись радоваться чужому успеху. Ведь это поднимает настроение и увеличивает шансы на свой собственный.
Разберись, почему ты завидуешь им
Зависть – знак того, что тебе нужно внимательно заглянуть внутрь себя, своего сердца. Ведь чувство зависти на самом деле больше имеет отношение к тебе, чем к твоим друзьям. Что у них есть такого, чего так не хватает тебе? Зависть сигнализирует о том, что ты чем-то недовольна в своей жизни. Хорошо бы выяснить, чем именно. Тогда ты сможешь с этим справиться.
Измени свою жизнь
Позволь зависти стать поводом для изменений в твоей собственной жизни. Что тебе нужно улучшить, чтобы почувствовать себя счастливой? Давай разберемся с этим и используем зависть как помощницу. Пусть сослужит нам хорошую службу. Смотивирует тебя к изменениям в лучшую сторону.
