Жизнь k-pop айдолов — это бесконечный рабочий график, который состоит из выступлений на музыкальных шоу, постоянных отработках хореографий, записи альбомов и бесконечных перелетов из одной страны в другую. Им еще нужно успеть провести прямые трансляции, пообщаться с фанатами в текстовых приложениях Bubble или Weverse и, конечно же, поделиться новыми фотографии в соцсетях.
Распорядок дня k-pop знаменитостей — это что-то невыполнимое. Хотя если учесть, сколько времени они проводят в спортзалах, все сразу же встает на свои места и складывается в один большой пазл. Да, чтобы поддерживать свое физическое, ментальное и психологическое здоровье, айдолы занимаются разными видами спорта. И в большинстве случаев это перерастает в их увлечение.
Кстати, об увлечениях: важно, чтобы физические нагрузки выполнялись от души, а не через силу. Поэтому, если ты еще не нашла общий язык со спортом, но хочешь с ним подружиться, предлагаем вдохновиться нашими спортивными k-pop звездочками. Они не только великолепно поют и танцуют, но и отлично справляются с различными физическими активностями.
Гольф и теннис
Гольф и теннис — то, что очень популярно среди айдолов. И мы их прекрасно понимаем! Ведь ни в одном другом виде спорта нельзя найти такую эстетичную экипировку: мини-юбки, футболки-поло, гольфы, всевозможные рубашки и трикотажные жилетки — ну, красота же! К тому же на теннисном корте или на поле для гольфа можно сделать несколько хорошеньких фотографий. Ким Тэхён, передаем тебе привет! 😄
Еще одна любительница дорогого вида спорта — Чжихё из группы TWICE. Фанаты (а теперь и ты) знают о ее множестве увлечений, среди которых гольф занимает особое место. В нескольких интервью девушка отмечала: «Мне нравятся активные хобби». В этом плане Чжихё действительно вдохновляет! В своем загруженном расписании ей удается выделить время и для любимых занятий — некоторым из нас этому точно нужно поучиться!
Теннис также занимает значительное место в жизни k-pop знаменитостей. Это не только стильный, но и крайне полезный вид спорта. Кардиотренировка, которая включает в себя бег туда-сюда по большому корту и мощные удары ракеткой по мячу, вполне может заменить занятия в тренажерном зале.
Известно, что Сюзи и бывшая участница I.O.I Лим Наён очень близки к этому спортивному занятию. Кроме того, наш всемирный красавчик Джин из BTS, который с детства осваивает разнообразные виды спорта, такие как гольф, плавание и сноубординг, вроде как снова занялся теннисом после возвращения из армии.
Бокс
Даже если ты не следишь за BTS, то наверняка, на просторах интернета видела скрины с прямых трансляций Чонгука, где он тренируется и болтает с ARMY (фанбаза группы). Да, младшенький BTS — большой любитель бокса. По словам Чу Сон Хуна, мастера боевых искусств, с которым Чонгук пару раз боксировал, айдол настолько хорош, что «мог бы дебютировать на профессиональном уровне, если бы захотел».
К тому же ходит слух, что золотой макнэ занимается боксом у того же тренера, что и Чу. И чтоб ты понимала, насколько Чон Чонгук фанатеет от этого вида спорта: он даже во времена туров периодически боксировал у себя в номере отеля.
Но если считаешь, что бокс — это исключительно мужское занятие, то ты сильно ошибаешься. Мими из группы Oh My Girl является ярким примером того, что этот спорт доступен и девушкам. Айдол частенько публикует в личных социальных сетях фотографии и видео с тренировок, где демонстрирует свои выдающиеся навыки в боксировании. Эта девочка явно может за себя постоять 😅
Поэтому, да, если иногда ты выплескиваешь свой пар на подушку или на милого плюшевого мишку, то предлагаем тебе сходить на пару занятий по боксу. Уверены, даже после одной тренировки, ни одна игрушка не попадет под твою горячую руку… У тебя просто не будет сил, чтобы ее поднять.
Про Мими мы еще не закончили! Она также интересуется более изысканными видами спорта, такими как балет, теннис и фигурное катание. Кстати, девушка время от времени покоряет вершины — увлекается скалолазанием. Несмотря на прозвище «Десертный монстр» за ее любовь к сладкому, стройная фигура Мими, скорее всего, обусловлена ее активным образом жизни.
Плавание
Карина из aespa просто обожает находиться в воде — прям как настоящая русалка! В перерывах между концертами она проводит время в бассейнах отелей, чтобы немного расслабиться и восстановить силы после насыщенного дня. Кроме того, она обучила плаванию одну из участниц группы — Винтер. Интересно, что Шону из Monsta X и Хёнджин из Stray Kids также не прочь понежиться в воде.
К слову, бассейн — это не только прекрасное место для создания изящных фотографий, но и пространство, которое может спасти тебя от смерти. Окей, на бессмертие не стоит рассчитывать, но учеными доказано, что риск раннего летального исхода у тех, кто регулярно плавает, снижен вдвое по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Отметим, что занятия плаванием способствуют снижению артериального давления и позволяют эффективнее контролировать уровень сахара в крови. Ну что, замотивировали тебя записаться в бассейн? 😉
Баскетбол
Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в США, который ты частенько можешь наблюдать в подростковых сериалах. Продюсеры таких проектов знают, что привлекательные, высокие и спортивные старшеклассники безусловно покорят сердца зрительниц. Поэтому и использует привычный штамп, в котором образ «плохого парня» занимает позицию капитана команды по баскетболу.
Мемберы &Team, кажется, тоже поняли всю «суть» этого вида спорта и в одном из эпизодов шоу «Go ONE!!!» организовали между собой матч по баскетболу. Вообще, было видно, что ребята неплохо играют, поэтому можно предположить, что они частенько держат баскетбольный мяч в руках 😎
Ну и куда же мы без главного фаната — Юнги aka посол NBA часто ходит на баскетбольные матчи, после которых домой возвращается с подарком — с майкой, на которой написан его псевдоним и номер «3».
На радиошоу Korea Today «SlRlUSXM K-POP» айдол признался, что любовь к номеру три связана со звездой баскетбола Алленом Айверсоном — он играл под этим номером: «Я вырос, наблюдая за NBA. У меня не было определенной команды, за которую я болел, но у меня был любимый игрок. Когда я только начинал играть в баскетбол, я боготворил одного игрока — это был Аллен Айверсон».
Забавный факт из мира спорта и k-pop индустрии: организаторы концертов группы NCT DREAM периодически за сценой ставят баскетбольное кольцо и теннисный стол, чтобы мемберы хоть куда-то могли выплеснуть свою излишнюю энергию.
Вот такие у на активные айдолы! Успевают все и везде: и сцену покорить, и в спорте реализоваться 🔥