Заниматься спортом сложно. Гораздо приятнее подольше поваляться в кровати утром вместо зарядки, а вечером посидеть в кафе с подругами вместо того, чтобы потеть в тренажерном зале. Но именно спорт и движение делают нас сильными и здоровыми. Так что если ты давно хотела начать заниматься, то начинай 9 июня. Это день смелости и движения вперед, и Луна будет благоволить тебе в любой физической активности.
Пусть это будет знаком, чтобы начать заниматься спортом: ты будешь активна, бодра, весела, так что интерес к занятиям появится сам собой. Подойдет все: йога, танцы, бег, фитнес, даже простая утренняя зарядка. Кстати, не забывай про велосипед — это тоже классная и полезная физическая активность, которая просто идеальна для лета. Так что выбирай подходящий спортивный костюм, надевай кроссовки, бери бутылочку воды и вперед!