Аюрведа
Само слово «аюрведа» переводится с санскрита как «знание жизни». Это целая система индийской народной медицины, которой более пяти тысяч лет! Сейчас аюрведические практики относят к народной медицине, а их эффективность ставят под сомнение. Более того, некоторые препараты, которые используют в аюрведе, могут быть опасны, так как содержат высокую дозу тяжелых металлов.
Однако некоторые аспекты аюрведы (такие, как йога и диета) пользуются большой популярностью до сих пор. Существует также аюрведическая косметология, в основе которой лежит использование натуральных ингредиентов: трав, овощей, фруктов и масел.
Хна
Хна — это краска, которую получают из высушенных листьев лавсонии неколючей. Ее используют женщины по всему миру для домашнего окрашивания волос. Хна помогает добиться насыщенного рыжего цвета. А когда ее смешивают с другими растениями, можно получить самые разные оттенки: от золотистого до черного.
Мехенди
Хну используют не только для окрашивания волос, но и для создания мехенди — традиционной росписи по телу, популярной в Индии. В отличие от татуировки, рисунок временный, однако держится достаточно долго — больше двух недель. Тонкие изящные узоры хной — традиционное украшение индийских невест на свадьбе.
Басма
Басма — еще один краситель родом из Индии. Он выглядит как серовато-зеленый порошок, который получают из листьев индиго. В отличие от хны, которая дает рыжеватый оттенок, басма пригодится тем, кто хочет добиться темного цвета: каштанового или черного. Нередко два вида природной краски сочетают, чтобы получить нужный оттенок.
Эфирные масла
Эфирные масла из Индии известны по всему миру. Их отличает высокая концентрация растительных элементов. Самые популярные из них — имбирное масло, масло пачули, сандала и лимонника. Некоторые масла обладают антисептическим действием, другие помогают снять стресс.
Запомни: эфирные масла нельзя наносить на кожу. Они не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. Эфирные масла используют в массаже, для ингаляций и в процессе ароматерапии. Экспериментировать с ними самостоятельно не советую. Только если их посоветует профессионал. Например, косметолог.