Фитнес-блогер из Великобритании Люси Маунтен, которая борется со стереотипами о вредности разных продуктов питания, наткнулась на свое фото 5-летней давности и вспомнила, с чего начиналось ее «фитнес-путешествие». В 2013-м она сбросила довольно много килограмм и, по ее словам, «думала, что ведет здоровый образ жизни». Она проводила часы в тренажерном зале, недоедала и чувствовала острую нехватку энергии, а еще следовала модным тенденциям в инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) и занималась детокс-программами.
«Сейчас мне вообще не стыдно признаться, что я делала все неправильно».
Именно к такому выводу Люси пришла 5 лет спустя. Она добавила, что рада находиться в той стадии, когда в ее цели не входит «делать свое тело меньше» и не могла не заметить, что ее волосы «теперь не напоминают вату». Казалось бы, 2013-й был так недавно, а стандарты красоты так резко изменились. Теперь в приоритете не похудение любыми способами, а здоровое тело и главное – забота о своем ментальном здоровье. Интересно, какие тенденции нас ждут еще через 5 лет и будем ли мы также сокрушаться, что неправильно вели себя в 2018-м?