Аллергия — очень неприятная штука: помимо того, что ее проявления ухудшают качество жизни, эта напасть еще и очень тяжело поддается лечению. Даже сейчас, в 21 веке, мы мало знаем об этой загадочной болезни и не можем просто так взять и быстренько вылечиться за неделю, пропив волшебные таблетки. Но это не значит, что сделать ничего невозможно: есть способы облегчить свое состояние и даже научить организм «дружить» с аллергеном.
«Скорая помощь» при обострениях аллергии
Если у тебя появились высыпания, насморк, болят глаза, то снять симптомы тебе лучше всего помогут аптечные препараты.
Их три вида:
Противоотечные — снимают отек носоглотки.
Стероиды уменьшают воспалительный процесс, врач назначит их, если у тебя возникают проблемы с дыханием.
Антигистаминные. Уменьшают выработку антигистамина — вещества, вызывающего симптомы аллергии.
Антигистаминные средства бывают 1, 2 и 3 поколения.
Препараты 1 поколения могут вызывать побочки и привыкание, но они эффективно снимают симптомы аллергии.
К ним относятся: супрастин, диазолин, димедрол, тавегил.
Препараты 2 поколения — это усовершенствованные лекарства, которые легче переносятся организмом.
Это фенистил, кларитин, гисталонг, цетрин.
Препараты 3 поколения — таких официально не существует, но есть новейшие средства, которые считаются наиболее эффективными и безопасными на сегодняшний день.
Это Эриус, зодак, Лордестин, Гленцет, Ксизал.
Выделить лучший препарат невозможно: подходящий именно тебе подбирает врач-аллерголог. Дополнительно он может назначить седативные средства, успокаивающие нервную систему (аллергия нередко заставляет людей нервничать, особенно при сильном зуде) и сорбенты, которые быстро выводят аллергены из организма.
Местно применяют антисептические примочки, различные гели и мази, уменьшающие отечность и сыпь
Как помочь себе при аллергии народными средствами
При аллергическом насморке промой нос солевым раствором. Помогает носу «задышать» ароматерапия: пары масел лаванды и эвкалипта освобождают дыхательные пути.Если воспаляются глаза, приложи к векам компресс из холодного мокрого полотенца или ватный диск, смоченный в таком растворе: на 250 мл воды — 2 капли эфирного масла ромашки.
Если тело чешется:
Прими прохладный душ: это сузит сосуды и уменьшит выделение гистамина — вещества, вызывающего зуд. Горячая вода, напротив, высушит кожу, смоет с нее защитные масла и ухудшит ситуацию.
Можешь принять теплую (не горячую!) ванну с травами, которые славятся своими успокаивающим и защитными функциями: подойдут ромашка, череда, душица, крапива и др. С ними же можно делать примочки (прекрасно помогают также зверобой, можжевельник, шалфей). Но не увлекайся: влажные компрессы могут привести к появлению мокнущих ран.
Помажь кожу гелем или кремом с алоэ вера.
Травы можно заваривать кипятком и пить как чай. Попробуй приготовить напиток с мятой, солодкой, крапивой или ромашкой. Очень крутой полезный чай получается с тертым имбирем и куркумой.
Съешь это!
Некоторые продукты — настоящие волшебники: они укрепляют иммунитет и могут уменьшить проявления аллергии. Их часто употребляют и при ОРВИ, чтобы помочь организму быстрее справиться с болезнью.
К таким продуктам относятся упомянутые выше имбирь и куркума, а также лук, чеснок и перец. Здесь самое важное — убедиться, что у тебя нет аллергии на эти конкретные растения, иначе получишь обратный эффект.
Что еще можно делать или не делать на регулярной основе, чтобы уменьшить проявление симптомов?
Не расчесывай кожу: понимаем, зуд — штука неприятная, но здесь как с комариными укусами — если «раздерешь» в кровь, лучше не станет.
Мой руки в теплой воде. Когда можешь, пользуйся кипяченой.
Не ешь все подряд: диетическое питание пойдет тебе на пользу, а если ты страдаешь пищевой аллергией, полностью исключи все блюда, в которых может быть даже небольшое содержание аллергена.
Купи гипоаллергенное мыло и мягкое полотенце.
Не носи синтетику: сейчас огромный выбор одежды из натуральных тканей. Особенно это актуально летом.
Временно убери на дальнюю полку шкафа духи, косметику и по возможности дезодорант (или хотя бы подбери такой, в котором меньше всякой «химии»).
Чаще делай влажную уборку дома и проветривай комнаты.
«Это все, конечно, хорошо, но как победить эту заразу?» — вздохнешь ты, и мы ответим.
Как избавиться от аллергии навсегда?
Основной метод лечения аллергии на сегодняшний день — это аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Она не просто снимает симптомы: АСИТ борется с причиной болезни — неадекватной реакцией иммунитета на чужеродное вещество.
Это своего рода «прививка» от аллергии: в твой организм с помощью инъекций, раствора для приема внутрь или таблеток под язык вводят постоянно увеличивающиеся дозы аллергена, чтобы тело «привыкло» к нему и «вырубило оборону».
Процесс лечения очень долгий: в среднем он занимает 3-5 лет. Но, как ты понимаешь, чтобы избавиться от аллергии навсегда, 1 раз выпить таблеточку недостаточно. Это серьезная работа, но самое главное, она результативна: эффективность АСИТ составляет 90%.