Делай ванночки
Если вечером у тебя есть свободных 15 минут, устраивай распаривающие ванночки для ног. В воду добавляй морскую или эвкалиптовую соль. Так ты снимешь усталость дня, отечность и боль в ногах после затянувшихся прогулок на каблуках.
Принимай контрастный душ
Чередование холодной и горячей воды поможет унять повышенную потливость ног.
Используй скраб, пилки или пемзу для кожи стоп
Принимая душ, позаботься и о ножках. Подожди 10-15 минут, пока кожа распарится, вооружись пемзой и проработай пятки. Используя скраб, помассируй кожу вокруг пальцев.
Увлажняй кожу
После водных процедур используй увлажняющий крем, в идеале – с пометкой «для ног». Специальные средства отлично смягчают стопы, сокращают толщину кожи на мозолях и натоптышах. Если стопы усиленно шелушатся и сохнут, пару раз в неделю делай так: перед сном активно сдобри кожу питательным кремом, надень хлопковые носки и не снимай их до утра.
Лечи мозоли
Если новые босоножки оставили болезненные мозоли, лечи их. Для начала стоит переобуться в более комфортную обувь, которая не будет сдавливать мозоли. На натертое место нанеси успокаивающий крем. Отправляясь на прогулку, воспользуйся пластырем, чтобы не занести инфекцию. А вот дома пластырь лучше не носить, так кожа будет быстрее заживать. Старайся все же избегать появления мозолей, например, у марки Compeed есть карандаш, предотвращающий их появление. Прежде чем выгулять новую пару туфель, нанеси карандаш, на твой взгляд, проблемные места (где чаще всего появляются мозоли).
