Ну кто придумал поговорку, что дважды в одну реку не входят? Ведь иногда так хочется дать человеку второй шанс! Сидишь, ностальгируешь, как здорово вам было вместе, и тянет написать: «Давай начнем сначала». А если парень предлагает сам… 🤯 То просто невозможно удержаться! Мы поговорили с психологом, чтобы узнать, стоит ли возвращаться к бывшему, какие для этого должны быть условия и как вести себя, если решила начать с чистого листа с уже давно знакомым тебе человеком 😉
Психолог, специалист по работе с трудными подростками, окончила Московский государственный психолого-педагогический университет
Расставание с любимым человеком — это всегда болезненный процесс. Кроме того, сложно найти «родственную душу» после разрыва длительных отношений. По этой причине многие пары принимают решение дать друг другу второй шанс, однако делать это нужно правильно, чтобы избежать повторного расставания и выстроить здоровые отношения.
Причины возобновить отношения с бывшим партнером
1. Бывший партнер осознал свои ошибки
Зачастую кризис в отношениях возникает из-за нежелания партнера (или обоих партнеров) меняться и прислушиваться к просьбам. Если после расставания прошло достаточно времени, и у тебя появилась возможность пообщаться с человеком в нейтральной обстановке, можно внимательнее присмотреться к изменениям в его поведении и характере. Помни, что человек не может стать другим за пару месяцев разлуки, но спустя такое время уже видна позитивная динамика.
2. Между вам все еще остались чувства
Если расставание произошло по причине того, что один из вас охладел к другому, то пути назад нет. Однако существуют пары, которые сохранили теплые чувства даже после разрыва, а причиной расставания стал один из кризисов, который рано или поздно переживает каждая пара. В этом случае можно попробовать дать отношениям второй шанс.
Важное условие: и ты, и партнер уже «прожили» проблемную ситуацию и готовы ее проговорить. Это поможет учесть предыдущие ошибки и выстроить гармоничные отношения.
3. Вы смогли друг друга простить
Это не так просто, как кажется, ведь ситуации, которые приводят к болезненному разрыву, бывают разные. Прощать физическое и психологическое насилие точно не стоит, потому что измениться такому токсичному партнеру крайне трудно. Все остальное: личный выбор каждого. Однако крайне важно, чтобы человек искренне отпустил ситуацию и простил все обиды. В противно случае велик риск расстаться еще раз из-за взаимных упреков.
Как правильно вести себя с бывшим парнем
1. Обговорите все проблемы до того, как сойтись
Это обязательное условие. Просто начать сначала, потому что обиды забыты, не выйдет. Рано или поздно проблемы всплывут наружу, и это не принесет ничего хорошего. Главная задача тех, кто решил «дважды зайти в одну реку» — сразу же прийти к компромиссу по всем спорным вопросам.
2. Используйте упражнение «Сделка»
Зачастую бывает непросто сказать обо всем, что тревожит. От волнения можно забыть что-то важное, а слишком деликатный подбор слов приведет к недопониманию. Возьмите лист бумаги и ручку и напишите все свои ожидания от возобновления отношений.
Это будет условный «договор», который поможет сразу же прояснить, что не устраивало каждого из вас раньше. Вы должны прийти к тому, что, к примеру, девушка будет порой делать то, что ей неприятно (но важно для ее парня), а в качестве компенсации то же самое для нее будет делать ее парень.
3. Не растворяйся в отношениях
Когда вы только начинается встречаться после разрыва, в отношениях вновь наступает букетно-конфетный период: пора обещаний, милых сюрпризов и идеализации партнера. В этот момент крайне важно показать, что ты самодостаточный человек, который знает, чего хочет от жизни. У тебя есть свои интересы, потребности и желания, которыми ты не будешь пренебрегать в ущерб себе.
Поверь, такие люди нравятся окружающим гораздо больше. И если твой бывший партнер хочет построить отношения еще раз, он с уважением отнесется к тебе и твоим интересам.
4. Восстановите доверие
Если причиной разрыва в своем время стала измена, то крайне важно начать восстанавливать доверие. К сожалению, без него выстроить гармоничные отношения не получится. И тут мы возвращаемся к пункту о прощении обид. Тот, кто виноват в разрушении доверия, должен быть согласен идти на компромисс. К примеру, в самом начале отказаться от вечеринок или же открыто говорить, кто там будет, чтобы лишний раз не нервировать вторую половинку.
5. Не прекращайте работать над отношениями
Дать отношениям второй шанс не означает решить проблему. Поверь, их осталось довольно много, потому не жди, что некогда грубый и невнимательный парень вернется к тебе принцем на белом коне. Стоит помнить, что людям трудно меняться, и это происходит не в одно мгновение.
Потому не требуй слишком многого, но в то же время не позволяй вашим отношениям снова превратиться в то, чем они стали перед разрывом. Требуй изменений не только от партнера, не забывай меняться сама.