Как ухаживать за кожей в отпуске: 9 советов для тех, кто едет на море

Утренняя бьюти-рутина

Ключ к безопасному для кожи солнечному дню точно заключается в правильной подготовке. Для утренней уходовой рутины тебе понадобятся всего четыре средства, с которыми ты сможешь быть уверена, что пляжный отдых не нанесет вреда.

Очищение кожи

Именно с него должна начинаться твоя уходовая рутина. Утром тебе необходимо смыть выработавшийся за ночь себум, а вечером – макияж и пыль, осевшую на коже за день. Выбирай очищающие гели и пенки с нежной текстурой и сбалансированным pH – они помогут очистить лицо от загрязнений, но не смоют естественные масла – они необходимы коже, чтобы оставаться более увлажненной на пляжном отдыхе.

Тоник

К сожалению, большинство пенящихся очищающих средств нарушают естественный pH-баланс кожи, из-за чего твои сыворотки и кремы теряют часть своих полезных свойств. Тоник незаменим, ведь он помогает вернуть нормальный баланс, а для пляжного отдыха выбирай увлажняющий вариант этого продукта.

Сыворотка

Если ты планируешь находиться на солнце, тебе необходимо позаботиться о выведении свободных радикалов — высокореактивных молекул кислорода, которые могут провоцировать различные заболевания и преждевременное старение кожи. Для того, чтобы защититься от них, используй сыворотки с антиоксидантами, например, витамином С, но только под средство с SPF, иначе можешь заработать пигментацию.

Солнцезащитный крем

Это, бессомненно, герой нашего списка. Какой пляжный отпуск может быть без защиты от ультрафиолета? Загар — это, конечно, отлично, но дерматологи все же советуют максимально защищать свою кожу, ведь солнечные лучи могут не только подарить витамин D, но и пересушить кожу, спровоцировать пигментацию и даже некоторые кожные заболевания. Не забывай, что защитное средство необходимо обновлять раз в пару часов!

Вечерняя бьюти-рутина

Твой вечерний уход может отличаться от утреннего, поскольку он решает другие задачи и готовит кожу к отдыху. Очищение кожи после SPF проходит в два этапа: тебе понадобится мицеллярная вода или гидрофильное масло и твое обычное очищающее средство, после которого, так же, как и утром, мы советуем нанести тоник.

Лечебная косметика и ретинол

Если твой дерматолог прописал тебе особую косметику для лечения любых кожных проблем – например, акне – или ретинол, то используй их именно на этом этапе. Как правило, подобные средства нельзя наносить, если планируешь находиться под прямыми лучами солнца, а вот на ночь – самое время.

Средства для поддержания кожного барьера

Конечно, природа позаботилась о нашей защите. Именно поэтому у нас есть естественный защитный барьер, но окружающая среда его часто не щадит, поэтому стоит задуматься о средствах для его поддержания. Для этого используй косметику с церамидами, пребиотиками, пантенолом, скваланом, аминокислотами и антиоксидантами.

Увлажнение

Уверены, что этот этап ты бы ни за что не пропустила без всяких гайдов, и все же напомним: увлажнять кожу летом жизненно необходимо, а уж после дня, проведенного на солнце – тем более. Выбирай кремы с легкой гелевой текстурой: они лучше впитываются и не оставляют жирных следов.

Как отшелушивать кожу?

Если есть возможность, от отшелушивания в период пляжного отпуска лучше отказаться. Дело в том, что оно убирает омертвевшие клетки кожи, которые также являются частью защитного барьера кожи. Убирая его, ты делаешь свою кожу более уязвимой для воздействия внешних факторов, в том числе солнца.

Но если у тебя жирная кожа или кожа, склонная акне, не стоит отказываться от использования салициловой кислоты — только обязательно наноси санскрин и обновляй его как можно чаще!

Что не стоит брать в пляжный отпуск?