Не секрет, что k-pop индустрия строга к внешности, а особенно — к визуалу участниц женских групп. Со времен предебюта всех трейни регулярно взвешивают и следят за их здоровьем. Поэтому неудивительно, что все дебютировавшие артисты зачастую выглядят будто с обложки глянцевых журналов.
Немногие могут похвастаться хорошим метаболизмом, и тут на помощь приходят диеты и здоровое питание. Недавно в гостях на шоу «Studio Hook» Хичоль из Super Juinor решил поинтересоваться, как участницы k-pop группы aespa справляются с ограничениями в еде 🤔
Оказалось, что у мемберов есть лишь один секрет — они едят все в небольшом количестве. Правда, Карина призналась, что ест ровно столько, сколько хочет: «Мы не делаем ничего особенного, на самом деле… Нет такой еды, которую мы не едим. Просто все делим на небольшие порции. Но когда я ем много, то ем прям реально много. Я могу съесть три пачки острого рамена одна».
Дробное питание часто рекомендуют диетологи, и все же, в большинстве случаев лучше сначала проконсультироваться с врачом. Уверены, aespa тщательно следят за своим здоровьем, и особенно приятно видеть, что наконец-то прошло время, когда айдолов морили голодом. Теперь в тренде здоровое тело и сильные мышцы 💪🏻