Не каждый человек может адекватно воспринимать критику в свой адрес. Зачастую во избежание неприятных столкновений мы собираем вокруг себя тех, кто будет нас ценить, уважать и любить, что, в сущности, не есть плохо. Научно , что социальный круг влияет на нашу самооценку. Так что, конечно, мы стараемся выбирать тех людей, с кем нам приятно. Мы же не хотим оказаться в абьюзивных отношениях, где нас постоянно будут подавлять, верно?
Почему критика — это не плохо?
Если не уходить в такие крайности, то абсолютное отсутствие критики в нашем общении может привести к слепых зон и упущенным возможностям для собственного роста. Ведь кроме «потакания» нашим идеям и поступкам больше ничего у нас и не останется. Вспомни короля Лира из шекспировской пьесы: он, не желая слышать правды о себе, изгнал свою младшую дочь Корделию, которая отказалась ему льстить. Ученые подобное поведение называют гомофилией.
В общем, когда мы окружаем себя людьми, поющими нам хвалебные оды, мы формируем круг общения, исключающий всяческое инакомыслие. Безобидная тяга к признанию своей правоты превращается в питательную среду для интеллектуального застоя и разрушительных иллюзий. Сомнительная перспектива, согласна?
Конечно, это не означает, что сразу после прочтения этой статьи нужно бежать и менять кардинально свое окружение. Просто помни, что именно позволяет обнаружить грань между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь стать в дальнейшем. Она может стать для тебя звоночком к тому, чтобы ты проанализировала свои действия. Для самосознания знать свои слабые стороны немаловажно.
Почему люди могут тебя недооценивать?
Защита собственной самооценки
Ну, во-первых, как говорят психологи, часто люди могут обесценивать успехи других для того, чтобы самоутвердиться. Люди, чувствуя зависть и неуверенность в своих силах, пытаются помешать потенциальным конкурентам. Гораздо легче чужие заслуги, чем поработать над собой. Так что не всегда критика в твой адрес — свидетельство твоих слабых сторон. Возможно, кто-то пытается таким образом потешить свое эго.
В этой связи показателен фильм Джозефа Манкевича «Все о Еве». Стареющая актриса Марго Ченнинг чувствует угрозу со стороны молодой и подающей надежды артистки Евы Харрингтон, которая постепенно забирает ее славу. В картине разворачивается настоящая женская борьба: Ева завидует славе Марго, а Марго — молодости и потенциалу Евы. Каждая недооценивает другую, чтобы сохранить собственную ценность.
Эффект большой рыбы в маленьком пруду
Вспомни фильм Дэмьена Шазелла «Одержимость». Там талантливый барабанщик Эндрю Нейман сталкивается с тем, что его гениальность никого не восхищает. Она воспринимается как ожидаемая норма. В гиперконкурентной среде даже блестящие результаты встречают молчанием или презрением. И напротив, в менее требовательном окружении посредственность может стать гениальностью.
Эта ситуация отлично показывает смысл такого явления, как . То есть иногда нужно смотреть не только на качество собственных результатов, но и на социальное окружение.
Неправильная самопрезентация
Тот факт, что твои достижения другим не видны, может говорить о том, что ты неправильно себя подаешь. Возможно, ты недостаточно доносишь до окружающих свою ценность или ждешь, когда люди догадаются о твоей гениальности сами. Не забывай прорабатывать свой личный бренд, четче и объективнее формулируй свои достижения, чтобы окружающие знали о твоих сильных сторонах.
Так как же завоевать расположение критиков?
Интересуйся другими. Психологи уверены: по иронии судьбы, люди, которые тебя недооценивают, чаще всего сами хотят, чтобы их заметили. Попробуй сыграть по их правилам, дай им почувствовать себя тоже важными. Пусть это будет, как ученые, своеобразной «стратегической эмпатией». Думаю, ты и так догадываешься, что для карьерного роста это один из ключевых факторов.
Переведи свои успехи в цифры. Что это значит? Твои достижения могут звучать голословно, и тогда в ход должны пойти цифры: сколько лет ты работаешь, скольких клиентов ты привела в компанию, насколько увеличила доходы компании. Не нужно хвастаться — просто констатируй факты. Пусть цифры говорят сами за себя.
Измени свое поведение. Не списывай со счетов тот факт, что окружающие могут быть правы, и тебе действительно есть над чем поработать. Поверь, люди прекрасно видят, как человек меняется. Нет ничего приятнее, чем опровергнуть чьи-то заниженные ожидания — особенно если это сделать спокойно, самодостаточно и без злорадства.
Отпусти ситуацию. Порой самый эффективный способ завоевать тех, кто тебя недооценивает, — перестать заботиться о том, получишь ли ты их расположение вообще. Особенно если твоя цель — просто потешить самолюбие.
Говорят, неудачи учат лучше успеха (ученые Гарварда по этому поводу целое исследование). Так вот критики могут порой дать тебе больше, чем друзья. Ницше утверждал, что рост происходит через сопротивление. Так что его знаменитое изречение: «Что не убивает меня, делает меня сильнее» — не просто мотивационный плакат, а формула личностного развития.