Не устанем повторять, что отношения и правда штука сложная. Помимо этого, они требуют кучи времени, терпения и зачастую посещения личного психолога — согласись, к последнему может попасть не каждый. Но, поскольку расставание довольно сложная тема, мы настаиваем на том, чтобы ты обратилась к специалисту при необходимости: он поможет посмотреть на ситуацию иначе и смягчить последствия.
Если же ты ловишь себя на мысли, что губишь новые отношения или непрерывно плачешь в подушку уже неделю, вспоминая свой прошлый роман, подумай: не стало бы тебе легче, отпусти ты мыслями своего бывшего? Чтобы помочь тебе ответить на этот вопрос, мы собрали здесь несколько признаков того, что нужно перестать думать о бывшем как можно скорее 👇
Ты замечаешь резкие перемены в общении с бывшим
Будет нормально, если парень перестанет ласково называть тебя, потому что после расставания он банально постарается расширить дистанцию между вами. Однако тебе стоит насторожиться, когда в его словах начнут проскальзывать колкость, пассивная и (тем более!) активная агрессия. Спойлер: возможно, этот человек и дорог тебе, но ты ему — уже нет 😬
Он проявляет безразличие
Безразличие — убийца отношений. Если ты столкнулась с тем, что твой бывший парень стал менее восприимчив к твоим словам и действиям, спешим сообщить печальную новость: парень сделал выбор в пользу себя, отказавшись трепать собственные нервы мыслями о расставании. Больно — да, но зато правда. Возникает вопрос: зачем тащить эту повозку в одиночестве? 🤷♀️
Кажется, он выходит из вашего общего круга общения
Бывает, случается так: вы познакомились благодаря общим друзьям, начали встречаться и после расставания твой уже бывший парень сводит общение к минимуму не только с тобой, но и с теми, кто вас свел. Ситуация обидная, но, раз на то пошло, у каждого человека есть свобода выбора. Главное пойми, что в этом нет твоей вины, поскольку ты не отвечаешь за чужие эмоции, реакции и действия.
Он игнорит тебя
Игнор — что онлайн, что оффлайн — порождает массу недосказанностей и неопределенность. Так что в процессе будут страдать оба. Если твой бывший делает выбор в пользу данного способа, не пытайся достучаться до него: поверь, это будет бесполезно. Советуем принять опыт и попробовать найти того, кто будет подходить к вопросу об отношениях, включая расставания, ответственно, потому что серьезные отношения не терпят инфантильности ✊🏻
Он отписался или заблокировал тебя
В том, что от тебя отписались, нет ничего удивительного. Конечно, если вы при расставании не договорились остаться друзьями. Другая ситуация с блокировкой и удалением страницы в соцсетях. Если в первом случае мы бы посоветовали забыть про бывшего, потому что он настроен решительно, то во втором, потому что не понимаем, зачем тебе вообще нужен такой обидчивый парень? 😂
У бывшего появились новые отношения
Ты и сама все прекрасно понимаешь: если ты все еще питаешь чувства к бывшему, то будет больно. Иногда просто необходимо сделать над собой усилия, чтобы оградить себя от страданий. В конце концов, жизнь и так подкидывает нам повод поплакать. Поэтому постарайся отпустить того горе-парня ради собственного счастья 💔сколь
Ты чувствуешь боль
Какой бы она ни была, душевная боль не должна сказываться на твоей жизни. В ином случае тебе пора задуматься над мерами по самовосстановлению. Уверены, ты и сама была бы рада вновь беззаботно улыбаться. Так что не дрейфь и набери подруге или другу, потому что настал момент жить дальше.
Твоя жизнь становится слишком трудной
Если боль от расставания все-таки успела затронуть другие сферы твоей жизни, тебе стоит попросить помощи не только у друзей, но и психолога. На край, если нет возможности посетить последнего, воспользуйся YouTube: на многих полезных каналах, посвященных психологии отношений, ты сможешь найти полезную информацию, которая, возможно, тебя спасет.
Ты хочешь жить в полную силу
В какой-то момент после расставания ты почувствуешь, что прошлое отягощает тебя. Стоит ли нам говорить, что в таком случае ты успешно прошла все этапы столь сложного периода и теперь готова начать что-то новое? Наберись смелости и сделай последний рывок: отпусти ситуации и людей, которые когда-то наполняли твою жизнь, чтобы заполнить ее чем-то новым.
В новых отношениях ты сравниваешь партнера с бывшим
Тебе стоит забыть про бывшего, если ты сравниваешь с ним нового партнера или, что еще хуже, переносишь на беднягу давно ушедший образ. Уверены, ты и сама понимаешь, что это не очень нормально. Попробуй отпустить прошлое. Если не получилось, спроси себя: реальны ли чувства к человеку, который находится с тобой в данный период жизни? 🤷♀️