Love Bombing: как жить, если тебя душат любовью?

Но иногда влюбленность идет наперекосяк, переворачивает правильное и здоровое на все 360 градусов. Манипуляция, которую называют любовной бомбардировкой, не только оскорбительна. Ее чрезвычайно трудно обнаружить, особенно когда она применяется по направлению к тебе.

Что такое love bombing?

Букет цветов. Красивый ужин, во время которого он ни разу не взглянул на свой телефон. В конце вечера (и вашпего первого свидания) тебе говорят: «Не могу поверить, кажется, я наконец-то нашел свою вторую половинку». Это момент, которого ты ждала всю жизнь, или любовная бомба, которая готова бахнуть и разрушить все и вся?

«Любовная бомбардировка» (англ. Love bombing) — тактика манипуляции, которая на первый взгляд может выглядеть, словно вы встретили мужчину мечты. И с первых секунд знакомства он старается очаровать: красивые букеты цветов, дорогие подарки, комплименты и признания в любви, долгие разговоры и ночные переписки. Вы знакомы всего пару недель, а уже строите грандиозные планы на совместное будущее. На первый взгляд может показаться, что он просто от тебя без ума.

Таким приемом обычно пользуются деструктивные партнеры, в частности, психопаты. Такой тип людей намеренно на старте отношений проявляет огромное количество ухаживаний и делает все, чтобы усыпить бдительность, чтобы жертва не разобралась с кем на самом деле имеет дело. Главная цель — поскорей тебя в себя влюбить, сделать от него зависимой и установить тотальный контроль.

Конечно, отличить сразу на 100% кто перед тобой — искренне влюбленный мужчина или абьюзер, который устраивает любовную бомбардировку — не просто. Но если через какое-то время ты начнешь испытывать беспокойство от такого напора с его стороны — это повод начать сомневаться в мотивах твоего поклонника.

Love Bombing: главные признаки

Классические признаки любовной бомбардировки включают в себя изысканные подарки, чрезмерные текстовые сообщения и звонки, осыпание партнера комплиментами, привязанностью и раннее признание в сильных чувствах. Ты встретила парня, который говорит, что просто «не может перестать думать о тебе» после одного свидания? Да, приглядись к нему повнимательней. И это не паранойя! К сожалению, сказки в реальной жизни чаще всего остаются сказками.

«Бомбардировкой любовью» в общении нередко пользуются деструктивные партнеры, в частности, нарциссы, чтобы быстро влюбить в себя человека, сделать его/ее от себя зависимым, установить над ним контроль. Нам не всегда получается распознать где любовная бомбардировка, а где просто естественное поведение влюбленного человека.

Love Bombing: признаки

• Тебе быстро и легко признаются в любви.

Тебе не дают времени обдумать происходящее. Практически в первый день говорят очень громкие фразы. Тебя называют «женщиной всей своей жизни», говорят, что «ты его судьба», выставляют в соцсетях ваши совместные фотографии. Теюе говорят, что до вас никогда таких людей не было, вы — Вселенная, судьба и счастье всей жизни.

• Забрасывают признаниями, комплиментами, любовной информацией не давая спокойно вздохнуть.

На тебя выливается большой поток информационного шума: постоянно пишут сообщения, названивают каждую минуту, присылают большое количество эмодзи, картинок с признанием в любви, романтическую музыку. Не из бескорыстных чувств, а потому, что этот эмоциональный поток, позволяет оказывать сильное влияние и отрывает от осознанности.

• Создают много ярких жестов внимания в течение короткого периода времени.

Например: пытаются познакомиться с вашим окружением и при всех признаются вам в любви, зовут замуж, предлагают сразу заводить кота, собаку, ребенка и т.д. При этом вы можете быть знакомы всего пару дней.

• Переходят к стремительному развитию отношений и сближению.

Стремятся к быстрой интимной близости, просятся познакомить тебя с родными, предлагают съехаться.

• Пытаются изолировать тебя от внешнего мира и твоей привычной жизненной зоны комфорта.

Стараются управлять твоим временем. Чтобы ты его проводила именно с ним. В некоторых случаях пытаются намеренно рассорить тебя с твоим окружением. Таким образом тебя изолируют от других возможных источников влияния.

• Играют в роль спасателя и супергероя всей твоей жизни.

Если тебе необходима какая-то незначительная помощь или совет, то этот человек тут же бросится на помощь. Будет играть роль героя, матери, отца, наставника, Матери Терезы, при этом будет создавать вид, что ради тебя жертвует очень многим. В дальнейшем будет долго припоминать тебе свой вклад.

Почему Love Bombing — это «красный флаг»?

У тебя может возникнуть соблазн отмахнуться от любовных бомбардировок как от страстной новой любви или раннего увлечения, потому что это действительно приятно. Мы все хотим быть желанными. Тем не менее, есть несколько ключевых способов определить разницу между «встречей всей жизни» и тайным умыслом.

Как не стать жертвой подобных манипуляций и ошибочно не принять ее за настоящие чувства и проявление заботы? Давай разбираться.

1. На уровне ощущений ты можешь подозревать, что что-то не так. Не похоже это на настоящие чувства, как-то все фальшиво.

2. С появлением этого человека в твоей жизни рядом с ним тебе становится неловко. Нет ощущения, что он на самом деле как-то хочет вникнуть в твою жизнь, он с тобой играет.

3. Постепенно начинается усиливаться контроль над твоей жизнью: куда ходить, с кем общаться, как выглядеть.

4. Игра в «холодно-горячо»: после заботы и подарков обязательно наступает период игнорирования.

Почему люди им занимаются?

Многие любовные бомбардировщики — нарциссы, которые используют свое поведение как манипулятивную тактику, чтобы получить то, что они хотят: тебя. Кстати, интересный факт: love bombing считается методом вербовки, используемым сектами. Этот термин появился в 1970-х и 80-х годах. Данный метод был придуман Церковью Объединения, неоднозначным религиозным движением, в рамках которого миссионеры из Японии и Южной Кореи были отправлены в США основателем и лидером церкви Мун Суном.

«Любовная бомбардировка» применяется для того, чтобы получить контроль над чужой волей, ресурсами человека и его финансами. Для этого манипулятор продолжает общение в высоком темпе, чтобы жертва не успевала обдумать происходящее и чувствовала лишь приятный повышенный эмоциональный фон.

Как защитить себя от этого?

Первое, что тебе нужно усвоить — это не поддаваться искушению попытаться реабилитировать «любовного террориста». Это не твоя работа! Кроме того, нарциссам очень трудно принять критику и неудачу, поэтому просьба обратиться за профессиональной помощью, скорее всего, ни к чему не приведет.