Лучший друг твоей кожи: как пользоваться ретинолом для лица

Эффективные формы ретинола

Ретинол — личность разносторонняя, и на полках аптек и косметических магазинов он представлен в разных формах. Давай разберем самые популярные из них 👇

Ретиноевая кислота

Самая сильнодействующая форма ретинола. Именно она воздействует на RAR-рецепторы, за счет чего морщин и прыщей становится меньше, а текстура кожи выравнивается. Но есть у нее один значительный минус, который обязательно нужно учитывать, особенно начинающим знакомство с компонентом в домашних условиях: чистая ретиноевая кислота (или третиноин) может быть слишком агрессивной для кожи и привести к побочным эффектам наподобие шелушения и раздражительности 🤕

Ретинол пальмитат

Это одна из самых мягких и естественных форм ретинола, которая выступает в качестве антивозрастного и обновляющего компонента. Она, как и ретиноевая кислота, делает кожу более красивой и сияющей, но почти никогда не вызывает раздражений. В общем, это отличный вариант для первого и, что самое главное, безопасного знакомства с ретинолом. Но не единственная!

Ретинола ацетат

По сути, представляет собой то же самое, что и ретинол пальмитат, разве что отличается еще более мягким воздействием на кожу. Но и эффекта от его использования потребуется ожидать чуть дольше ⏳

Ретинальдегид

А вот этот товарищ — само косметическое совершенство. Ретинальдегид почти так же активен и эффективен как ретиноевая кислота, при этом он максимально мягко воздействует на кожу и может похвастаться минимальным риском проявления побочных эффектов. Что это, если не формула чудо-средства? 🫢

Как выбирать средства с ретинолом

При выборе крема, сыворотки или любого другого средства с ретинолом в первую очередь нужно обращать внимание на его концентрацию. Если ты только начинаешь знакомство с этим волшебным компонентом, присмотрись к продуктам с низким содержанием ретинола (0,1–0,3%). А когда поймешь, что кожа хорошо реагирует на нового бьюти-помощника, то сможешь постепенно увеличивать его дозировку в своем ежедневном уходе 😌

Ну и, конечно же, учитывай форму ретинола в продукте — на первых порах лучше отдавать предпочтение сывороткам и кремам, которые содержат в составе более мягкие формы вещества — например, ретинол пальмитат или ретинальдегид.

Как правильно наносить ретинол

Схема ввода в уход

Ну что, заинтриговали тебя? 😏 Если да, и ты уже добавляешь в корзину бьюти-средства с ретинолом, лови важные правила, которые помогут правильно ввести компонент в привычный уход:

• сначала протестируй средство на маленьком участке кожи, чтобы убедиться, что у тебя нет аллергии на него. Просто нанеси горошинку продукта на область шеи или за ухом и понаблюдай за реакцией кожи в течение 24 часов;

• первое время прибегай к помощи ретинола не более двух раз в неделю. Так твоя кожа спокойно адаптируется к новому средству и не вознаградит тебя зудом или шелушением;

• постепенно увеличивай дозировку ретинола. Если кожа реагирует на компонент нормально, то можешь использовать его уже не дважды, а трижды или четырежды в неделю. А там и до ежедневного применения недалеко — главное, чтобы тебе было комфортно.

Правила нанесения

С нюансами введения ретинола в уход разобрались, а теперь давай посмотрим, как специалисты рекомендуют наносить средства с его содержанием:

1. перед нанесением ретинола обязательно очисти лицо от макияжа или естественного «налета» 💧 Для этого лучше использовать мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов.

2. после очищения аккуратно промокни лицо полотенцем. На влажную кожу ретинол наносить нельзя, так как это чревато раздражением 🙅🏼‍♀️

3. воспользуйся увлажняющим кремом. Так ты предотвратишь сухость и раздражение 🙃

4. ну и, наконец-таки, нанеси ретинол на лоб, щеки, подбородок и нос, избегая области вокруг глаз и губ 👄 Имей в виду: правило «чем больше, тем лучше» в данном случае не действует, так что небольшой горошинки средства вполне достаточно.

5. прежде чем наносить другие средства, дай ретинолу немного впитаться в кожу.

6. если ты планируешь выходить в этот день из дома, не забудь нанести еще и солнцезащитный крем с SPF. Это необходимо, так как ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету 🌤️

С чем можно сочетать ретинол в уходе

Ретинол отлично комбинируется с увлажняющими и питательными компонентами — например, гиалуроновой кислотой. Помимо нее можно со спокойной душой использовать продукты с витамином E — в сочетании с ним твоя кожа станет еще более сияющей и увлажненной 🙂‍↕️🫰🏻

Что нельзя использовать одновременно с ретинолом

Не стоит сочетать ретинол с другими агрессивными активными компонентами, такими как:

• витамин C;

• альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA);

• бензоилпероксид.

Все они могут «перегрузить» твою кожу и попросту ей навредить. Опять же, больше — далеко не всегда лучше, так что старайся не перебарщивать с уходом и не смешивать все на свете.

Какие ограничения существуют в использовании ретинола

Ретинол не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью. Если у тебя чувствительная кожа либо имеются такие заболевания, как экзема, розацеа или псориаз, перед использованием ретинола стоит проконсультироваться с дерматологом. И если ты время от времени захаживаешь в салон на лазерную эпиляцию, микронидлинг или микродермабразию, то лучше тоже отказаться от ретинола.