Лидер группы стал часто посещать спортзал, что не могло пройти мимо внимательных АРМИ! Его атлетичное телосложение даже послужило поводом для создания мема «Персональный тренер RM».
Хосок: Тренер-ним! Я сдерживаю свои желания и питаюсь здоровой пищей!
RM: Мембер-ним, пожалуйста, присылайте фотографии еды, которую вы едите, а не лицо.
На своей недавней трансляции Намджун рассказал о своей программе тренировок, физических изменениях и результатах, которые АРМИ смогут увидеть в будущем. Хотя RM тренировался четыре-пять раз в неделю в течение полугода, он говорит, что фанатам не нужно беспокоиться о том, что он станет качком 😅
По словам Намджуна, его изменения не слишком «впечатляющие». Он также сказал, что тренируется, чтобы улучшить свои выступления на сцене, особенно танцы:
Я хочу иметь возможность танцевать более мощно. Вот почему я и начал тренироваться.
Кстати, RM около месяца пробовал соблюдать углеводную диету, но ее оказалось слишком сложно поддерживать. Весь рацион составляли салаты из куриной грудки и сладкого картофеля.
Намджун также подчеркнул важность пилатеса и круговых тренировок в своей программе.
Вся эта тяжелая работа окупилась! В июле прошлого года RM перешел от одного-двух подтягиваний до двадцати. Впечатляет!
С нетерпением ждем, когда Намджун удивит нас танцами, ради которых так упорно тренируется.