Ии-психологу, конечно, не постичь человеческих проблем с лишним весом — у ии вес не в килограммах 😅 Но и человеки, которым эта тема ближе и понятнее, далеко не всегда адекватно оценивают масштабы проблемы. Порой «лишний» вес не такой уж лишний, а одержимость диетами становится куда более нездоровой, чем тот самый сантиметр на талии.
Если идею похудеть тебе подкинул не твой (сертифицированный!) диетолог или врач, возможно, и не стоит? А чтобы быстрее отпустило, лови волшебные мантры, которые помогут расслабиться и отложить срочное голодание.
Планируешь худеть после новогодних?
«Я не сажусь на диету, потому что у меня аллергия на ограничения».
(Мое тело просто не переносит слово «нельзя».)«Я ем за двоих: за себя и за свое внутреннее счастье».
(А счастье, как известно, любит шоколад.)«Диета — это временно, а я за стабильность в жизни».
(Мой вес — это мой якорь в этом бурном мире.)«Я не могу сесть на диету, потому что у меня слишком развито чувство вкуса».
(Это не я ем, это мое искусство дегустации.)«Я не худею, потому что боюсь стать слишком легкой для этой тяжелой жизни».
(Кто-то же должен держать баланс в мире.)«Моя диета начинается завтра, а завтра, как известно, никогда не наступает».
(Это научный факт, спросите у физиков.)«Я не ем меньше, потому что боюсь, что мой холодильник почувствует себя ненужным».
(А я не готова к таким драмам в отношениях.)«Я не сажусь на диету, потому что не хочу, чтобы мои любимые джинсы чувствовали себя преданными».
(Они так долго растягивались ради меня!)«Диета — это как кредит: сначала кажется, что все под контролем, а потом ты в долгах перед пиццей».
(И я не готова к таким финансовым обязательствам.)«Я не худею, потому что боюсь, что стану слишком привлекательной, и это разрушит чью-то самооценку».
(Я просто заботливый человек, вот и все.)
Остроумно получилось?