Объединения «перезагрузки», такие как NoFap, пропагандируют воздержание от мастурбации и порнографии с целью лечения «порнографической зависимости» (непризнанного диагноза). Однако парадоксальным образом они не уменьшают стресс, а лишь способствую нарастанию тревоги и депрессии. К данному выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты своих исследований в журнале .
Оказалось, что люди, которые участвуют в сообществах по борьбе с порнографией и мастурбацией, подвержены большему риску мыслях о самоубийстве. Авторы работы — Николь Прауз и Джеймс Бонни — проанализировали поведение 417 человек, которые слышали о сообществе, из них 257 участвовали в нем лично. Выяснилось, что пользователи форума NoFap регулярно сталкиваются с троллинговыми высказываниями и токсичным контентом. Кроме того, после «рецидива» (то есть срыва после долгого воздержания) люди испытывали чувство стыда, никчемности, грусти, желание покончить с собой и другие негативные эмоции.
Тем не менее, результаты исследования не исключают, что люди с подобными симптомами (склонностью к депрессии и тревоге) просто с большей вероятностью объединяются в такие сообщества.