Одни кроссы вместо тысячи пар обуви

На физкультуру

Даже на уроке физкультуры ничто не мешает тебе оставаться стильной девчонкой. Представь, тренируешься на спортивной площадке возле школы, а все старшеклассники смотрят только на тебя! Мечты? Вовсе нет.

Надевай темно-серые легинсы и спортивный бра нежного персикового оттенка. Заметь, принт на легинсах сочетается с верхом – все продумано до мелочей. Если ты не готова показать свой пресс, то надень базовую футболку oversized, но уверяем, что она тебе вскоре не понадобится. После прочтения интервью с Владой (смотри ниже) в тебе сразу проснется желание тренироваться еще активнее.

Вместо скучного хвостика заплети косы. Во-первых, такую стильную прическу часто делает Кайли Дженнер. Во-вторых, с косами удобно тренироваться. А, в третьих, за что еще тебя будет дергать старшеклассник, заметивший тебя такую всю красивую, делающую растяжку?

В школу

Если ты привыкла ходить в школу в невзрачном пуловере и брюках прямого кроя, скорее заканчивай этот fashion-беспредел. Отныне выходим к доске исключительно в модных луках и опровергаем миф о том, что девушки либо умные серые мышки, либо стильные глупенькие красотки.

Кожаная юбка-трапеция до середины бедра + рубашка + толстовка oversized = отличный образ для школы. Лайфках: если злобная учительница начнет отчитывать тебя за твой неподобающий внешний вид, сразу же надень очки и с очень умным видом назови 30 цифр числа «Пи» после запятой.

На голове сделай два кокетливых пучка, оставив волосы распущенными.

На прогулку

Наконец-то потеплело, а это значит, что пора гулять! С друзьями, собакой или одной, сделав музыку в наушниках погромче, – неважно. Одеваясь на прогулку – найди баланс между «мне в этом безумно удобно» и «надо выглядеть круто, вдруг встречу Сережу из 10Б».

Джинсы skinny – наше все. Так что надеваем джинсы, кроп-топ, толстовку на молнии и ярко-красное пальто. И отправляемся на прогулку: хоть в местный парк, хоть в центр города. Этот образ хорош тем, что практически универсален. Стильно и непринужденно, будто ты недолго думала, что надеть, но все равно попала в точку.

Волосы собери в конский хвост, немного начесав область у лба, чтобы придать прическе нарочитой небрежности, которая отлично вписывается в концепцию «Я особо не парюсь и выгляжу на все 100».

На свидание

Ах, свидание, ну наконец-то! Ты точно будешь в выигрыше, если не станешь изображать неприступную фифочку. И придешь в кроссах. Будь собой – активной, позитивной и открытой.

Не знаем, с каким парнем на свидание идешь ты, но мы предпочитаем ребят со вкусом. И если твой избранник из таких, то он точно оценит синие кюлоты! Носи их со спортивной футболкой и двубортным полупальто нежно-розового оттенка.

Волосы уложи так, будто ты только что встала с кровати. Ребята любят естественность, точно тебе говорим.

А теперь, как и обещали, про пресс, а еще любовь к себе и самомотивацию. Героиня нашей фотосессии Влада расскажет, как заработать на своем хобби, перестать ныть о том, как все плохо, и заняться собой!

Про Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация)

Вообще почти все, что я делаю в своей жизни – это мое хобби. Люди чувствуют, когда ты вкладываешь в это смысл, свою любовь. Поэтому мое хобби переросло в Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) с профилем в 400 тысяч подписчиков. Но я до сих пор не считаю свой аккаунт суперпопулярным. Я только в самом начале! Касательно того, как сделать свой Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) популярным, то не существует какой-то определенной методики, шаблона.

И это совершенно другой подход. Просто постить красивые фотографии – это скучно. Нужно участвовать в разных проектах, уметь находить такие, которые помогут в твоей раскрутке. Надоедать фотографам, особенно, если ты новичок. Ходить по пятам и просить сфоткать. В общем, нужно развивать свою площадку так, как можешь.

Про @mysoulandu

Я назвала аккаунт именно так по двум причинам. Когда я создавала профайл, у меня было разбито сердце. На протяжении долгого времени я ощущала себя одинокой девочкой, которую никто никогда не полюбит. Я до сих пор являюсь ярым фанатом проектов, которые объединяют людей. Их интересы, любовь, страсть к чему-то одному. «My soul» – моя душа (самое важное, на мой взгляд), «and u» – и весь мир.

Про бизнес

Мне, честно говоря, надоел советский подход к спорту, ведь вся эта фитнес-культура у нас только на начальном этапе. И еще мне надоело пренебрежительное отношение к блогерам. Поэтому год назад я решила, что я хочу сделать что-то серьезное и открыла свой сайт. Я закончила факультет по специальности «Продюсер ТВ и кино». Никогда не хотела работать на кого-то, тем более в офисе.

И, выходит, что я в каком-то роде подрабатываю по профессии – продюсер проекта Mysoulandu.

Про актерство и диджеинг

Я снялась в нескольких клипах и короткометражке. Поэтому в своем профайле в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) написала «actress maybe». Я как бы заявляю миру, что однажды хочу сыграть в большом кино. По поводу DJ Girl – это уже чуть серьезней. 2 года назад я захотела проверить, что это за ощущения, когда ты играешь свою любимую музыку на большой площадке. Хотела испытать себя. Поначалу «играла» в техно-диджея, носила только черную одежду. Тогда мне казалось, что быть загадочной – это классно. Говорить всем непонятные слова и казаться такой далекой от земных проблем. Доигралась, когда поняла, что сводить треки одним кликом в Macbook – это не по-настяощему.

Изначально мне хотелось, чтобы под мою музыку люди искренне веселились и дурачились, как дети. Тогда я пошла от обратного – сначала представила свою идеальную площадку, где бы я хотела играть, а потом своих идеальных людей. Начала узнавать у всех, кто меня может научить диджеить по-настоящему, играть на виниле, «трогать музыку». Все, как один, сказали – DJ Mos! Я пришла в его школу диджеев Uppercutsdjs, и сейчас меня можно встретить за вертушками в Gipsy! Недавно я была на гастролях в Нижнем-Новгороде, в Milo concert hall. Я была в шоке от того, какие там люди! Это были идеальные слушатели, именно те, кто был готов веселиться и танцевать, как в последний раз, а не «ну, о'кей, я пришел, весели меня». 

Про YouTube-канал

Говорят, что если ты больше всего боишься что-то делать, именно это и надо делать. Так было с моим влогом. Я сто лет назад записывала себя ради смеха, мне нравилось болтать на камеру, я коллекционировала «моменты». Меня уже давно подталкивала моя младшая сестра, которая подсела на YouTube, потом подписчики просили. Но начала вести канал я именно тогда, когда хватило смелости сделать этот шаг. YouTube – это совершенно другая площадка, для меня пока неизведанная. Так что, если тебе понравится мое интервью, ставь пальцы вверх и подписывайся на мой канал.

Про тренировки и питание

Моя стандартная программа – силовые тренировки 3 раза в неделю, кардио по 35-40 минут – 2 раза в неделю. Дома занимаюсь, если чувствую, что мышцы для силовых тренировок в зале не успели восстановиться. Если вы действительно хотите похудеть или наростить мышечную массу, то надо делать все через «не хочу» и «не могу». Я не верю в эту фигню, вроде сов и жаворонков и т.д.

Питаюсь я здоровой, простой и понятной едой. В каждом приеме пищи у меня есть белки, углеводы и полезные жиры. Я не запрещаю себе ничего, но уже давно не хочу ни бургеров, ни сладостей. Тем более, я за «читмил» – это когда раз в неделю ты позволяешь себе все, что душе угодно. Что касается добавок, то я за BCAA и протеин. Очень много мифов вокруг этого, но если твой уровень физической подготовки таков, что тебе нужен дополнительный белок – невозможно съесть столько мяса, сколько требует твой организм. Поэтому просто заменяешь 8 куриных грудок в день протеиновым коктейлем и т.д.

Про одежду и макияж

Я использую минимум косметики. Была б моя воля, я бы вообще не красилась! Но люблю, когда на съемках стилисты превращают меня в топ-модель. Периодически меня посещает вдохновение, и я делаю фотографии с ярким мейком для Инстаграма (запрещенная в России экстремистская организация). У меня пунктик на яркие губы! J Что касается стиля, то я люблю дорогие аксессуары и дешевую одежду. Я без ума от треников и легинсов. Когда я собираюсь выходить из дома, то надеваю кеды, а под них уже подбираю весь образ. У меня их, кстати, где-то пар 170!

Про хейтеров и гадкие комменты

Раньше чуть не до слез доходило! Просто не понимала, за что? Потом привыкла и перестала реагировать. Но когда я запустила свою программу питания и тренировок – снова посыпались злые комменты! Мое спокойствие чуть пошатнулось, но я вновь взяла себя в руки и посмотрела на тех, кто пишет это. Я называю этих людей «диванная армия» или «лучший диванный эксперт».

Когда запустила свой канал на YouTube, опять началось, но я уже натренировала себя до такой степени, что просто не замечаю этого хейта. Пишут и пишут. Хорошо, что вообще пишут, значит интересуются, смотрят. И я только в плюсе.

Про мотивацию и любовь к своему телу