Если у тебя есть классный друг, это круто. Но совершенно ужасно, если этот друг по совместительству твой краш. Такое положение дел может означать лишь то, что ты оказалась в болоте под названием «френдзона» 💔 Кто-то успешно выходит из подобных отношений, кто-то навсегда застревает в дружбе, старательно игнорируя других парней, которые могут быть даже лучше того самого. Сегодня психолог расскажет, что такое френдзона, еще раз объяснит, какие шаги помогут из нее выйти, а главное ответ на вопрос: стоит ли вообще это делать 🤓
психолог, специалист по работе с трудными подростками
Что такое френдзона?
С точки зрения психологии, френдзона — это такой тип отношений, когда один человек дружит с другим, испытывая к нему романтическое влечение, у которого нет встречного ответа со стороны объекта любви. Чаще всего в о френдзоне один участник воспринимает другого только как друга, а второй подсознательно рассчитывает на потенциальную возможность перехода отношений на другой уровень. При этом все усилия изменить свою роль игнорируются тем, кто таких изменений не хочет.
Как выйти из френдзоны?
Есть много способов, которые могут стать маленькими шагами к выходу из френдзоны. Если ты будешь выполнять все «инструкции», то вероятность того, что парень увидит в тебе девушку возрастет.
1. Не стоит прибегать к парню по первому зову
Если ты думаешь, что «жилеткой для слез» становятся исключительно представители сильного пола, то ошибаешься. Раз ты задалась целью выйти из френдзоны, тебе не стоит бежать на встречу со своим другом по его первому зову. Он должен понимать, что у тебя есть дела, другие друзья и увлечения. Конечно, не стоит отказывать в помощи, но и оказывать ее в ущерб себе тоже не нужно. К слову, такой совет подойдет не только тем, кто стремится покинуть френдзону, но и тем, кто хочет, чтобы в дружбе к ним относились с уважением.
2. Начни развиваться и меняться
Проблема френдзоны заключается и в том, что ты для своего друга-парня стала слишком знакомой. Он знает, как ты одеваешься, что слушает, куда ходишь, а еще ты можешь позволить себе открыть ему дверь в растянутой футболке и с немытой головой. Да, в отношениях такая натуральность тоже имеет место быть, но, как минимум, спустя год после того, как вы встречаетесь. Ты слишком знакомая и понятная, а в девушке обязана быть какая-то загадка. Так что попробуй немного поэкспериментировать со стилем, прической или своими хобби. Это точно немного освежит взгляд друга.
3. Не критикуй его подружек и не возводи его на пьедестал
Меньше ярких эмоций в адрес своего друга. Он должен понимать, что он такой же парень, как и все. Ведь во френдзоне оказываются те девушки, которые стали подругой, сестрой и мамой в одном флаконе. У дружбы должны быть четкие границы. Ты не должна критиковать его новую девушку из ревности, напротив, реагируй холодно и без интереса, а еще лучше — расскажи про своего нового ухажера. Ты не его мама, которая примеряется на роль свекрови. Кроме того, хватит хвалить мужчину по поводу и без. Если он действительно сделал что-то крутое, то, конечно, скажи об этом, но не увлекайся.
5 опасностей выхода из френдзоны
1. После выхода из френдзоны друга (подругу) вернуть не получится
Помни, что выход из френдзоны — это путь в один конец. Те, кто стал парой, не могут разорвать отношения и стать такими же прекрасными приятелями как раньше. Это можно считать парадоксом френдзоны: и в ней плохо, и вернуться в нее, если все плохо в любви с человеком, тоже нельзя. Вы узнаете друг о друге еще больше, и вас начнут связывать не только дружеские, но и интимные секреты.
Даже если ту самую дружбу вернуть получится, что, конечно, вызывает сомнения, то позже ты станешь свидетелем того, как твой друг-бывший крутит роман с кем-то еще. А это не самое приятное зрелище. Более того, на правах приятеля он может просить у тебя советы (к примеру, как устроить идеальное свидание) или брать с собой в магазин, чтобы точно выбрать хороший подарок девушке. Если ты не мазохистка, то точно не хочешь оказаться в подобной ситуации.
2. Человек в отношениях может отличаться от того человека, с которым ты дружила
Человек в дружбе и в любви может быть очень разным. Если тот, кто тебе нравится, прекрасный приятель, это не гарантирует того, что он окажется идеальным бойфрендом. Твои иллюзии и ожидания от отношений могут рассыпаться как карточный домик, а дружбу уже не вернешь. К примеру, когда ты болела, а вы с парнем еще были приятелями, он обязательно привозил тебе лекарства и что-то вкусное. Но как только ваши отношения перешли в другой статус, все это кончилось. Теперь он возит апельсины своему другу с детского сада Сереже, а ты… Справишься и сама, какие проблемы?
3. Можно столкнуться с пренебрежительным отношением в свой адрес
Из предыдущего пункта вытекает этот. Твой бывший друг и нынешний парень прекрасно знает тебя, буквально «от и до». Так что твои попытки убедить бойфренда в том, что тебе грустно, одиноко или ты нуждаешься в ласке с его стороны могут обернуться провалом. Твои трюки он давно изучил: в конце концов, разве не ему ты жаловалась на своих бывших и нынешних парней, когда вы еще дружили? Это может привести к пренебрежению и холодности в твой адрес, ведь фактически ты уже «прочитанная книга».
4. Может быть так, что отношения с тобой начнут из жалости
Выход из френдзоны обычно не бывает простым. Порой это занимает так много времени, что человек, который тебя в эту френдзону поместил, может сдаться и начать встречаться с тобой просто из жалости. Но настоящую любовь на такой почве не построить. Партнер, который пошел тебе навстречу только потому, что ты была ужасающе расстроена, рано или поздно начнет испытывать раздражение. Ведь у него нет к тебе никаких чувств, и фактически ты мешаешь ему найти вторую половинку, с которой есть все шансы построить гармоничные отношения.
Ты же будешь цепляться за парня из последних сил, прибегать к манипуляциям, говорить о том, как он для тебя важен и как тебе будет плохо, если он уйдет. Более того, даже после расставания ты попытаешься вернуть обратно хотя бы «дружбу», став в глазах его новой девушкой той самой подругой, которая вызывает серьезное волнение и беспокойство. Однако даже это тебе никак не поможет, потому что ты все равно останешься на вторых ролях.
5. Вместо отношений ты получишь «дружбу с привилегиями»
И такое может быть! Для парней это прекрасная возможность получать все и даже больше, при этом не возлагая на себя никаких обязательств. Вот ты, готовая строить с ним любовь, а вот он, который совершенно не хочет брать ответственность, но мечтает удовлетворять свои потребности. В какой-то момент из просто друга ты превращаешься в подружку с привилегиями. И самое смешное, что ты все еще во френдзоне, просто парень, с которым ты общаешься, получает от вашей дружбы еще больше выгоды.
Так стоит ли выходить из френдзоны?
Однозначный ответ на этот вопрос получить невозможно. Однако есть кейсы, когда у бывших друзей получалось построить крепкие и здоровые отношения. К сожалению, шанс на такой исход событий чудовищно мал, но никто не сможет отговорить тебя от этой авантюры, если ты правда хочешь рискнуть. При этом важно понимать, что вернуть дружбу, скорее всего, не получится. Зато ты будешь жить по приницпу: «Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть».