Гленн Клоуз — одна из самых успешных и популярных актрис. Ей уже 76 лет, но она не боится стареть и спокойно принимает свой возраст. Но это не означает, что она игнорирует уход за собой! У Гленн есть несколько бьюти-правил, которым она давно им следует. Мы расскажем, как ухаживает за собой Гленн Клоуз и как она поддерживает свою красоту в столь зрелом возрасте 🥰
Минималистичный уход за лицом
Гленн Клоуз предпочитает минимальный уход за возрастной кожей. Она не любит длинные и сложносочиненные рутины в корейском стиле, поэтому ее уход обычно состоит из геля для умывания, увлажняющего крема для лица и очищающего огуречного лосьона. Если у тебя тонкая и чувствительная кожа, то попробуй минимизировать баночки, которые ты наносишь на себя. Для такой кожи многоступенчатые варианты ухода вряд ли подойдут 🙅♀️
Косметика для зрелой кожи
Гленн Клоуз любит косметические средства, в которые входят такие компоненты, как водоросли и ферментированные ингредиенты. Водоросли отлично подтягивают кожу, помогают предотвратить появление морщин. А ферментированные экстракты замечательно укрепляют защитный барьер. Еще советуем попробовать косметические средства для возрастной кожи, в которых есть гиалуроновая кислота, церамиды, антиоксиданты, энзимы.
Массаж лица
Когда у Гленн Клоуз идут съемки, то она старается между дублями делать несколько упражнений для лица, которые помогают кожу держать в тонусе. Также актриса считает, что ежедневные упражнения для лица помогают уменьшить появление морщин.
Если ты еще не пробовала такого рода занятия, то есть несколько базовых гимнастических упражнений. Например, для начала можешь попробовать базовое гимнастическое упражнение для шеи. Оно поможет подтянуть кожу и привести в тонус мышцы. Встань и выпрями спину и шею. После этого подтяни губы к зубам, чтобы сухожилия в области шеи были сжаты, и опусти уголки рта вниз, как будто тебе стало грустно. Удерживай такое положение примерно 10-15 секунд. Повторять его можно несколько раз, но только не переусердствуй. А если ты хочешь усилить эффект, то можешь взять роллер-массажер для лица 👇
Активные занятия спортом
Чтобы быть в форме и чувствовать хорошо, Гленн Клоуз активно занимается спортом. В зимнее время она обожает кататься на лыжах, ведь это занятие укрепляет мышцы, а еще помогает сжигать большое количество калорий. Мы рекомендуем заниматься тем, что тебе больше все нравится, чтобы не переступать через себя, заставляя тренироваться.
Принимай себя такой, какая ты есть
Актриса в первую очередь уделяет своему внутреннему миру и считает, что нужно спокойно принимать процесс старения. Она часто делает сама себе комплименты, например, утром, когда умывается и чистит зубы. Для Гленн это намного важнее, чем сыворотки или поход к косметологу. Ведь самое главное — это то, что ты принимаешь себя такой, какая ты есть ☺️