Мы смотрим на блогеров, которые встают в пять утра и выполняют по тысяче задач в день, и начинаем завидовать: «Как так, откуда в них столько энергии, и почему я так не могу?»… Спокойно, это нормально. Жить по принципу движения слоулайф тоже классно. Но нам же хочется ходить в зал, рисовать картины маслом и писать три страницы фанфика в день, а скатываться в прокрастинацию — нет.
Предлагаем тебе выбрать подходящую тактику из наших схем планирования, чтобы успевать и дела делать, и в кроватке полежать.
Выбирай не цель, а вектор
Все говорят, как важно ставить цели и идти к ним. Но время идет, первичный энтузиазм пропадает, волнительное и неизвестное становится рутиной. Ты просто перегораешь: ленишься, откладываешь на потом и бросаешь дела, потому что сразу достичь идеального результата не получается И, чтобы не делать плохо, ты предпочитаешь не делать вообще.
Ради эксперимента советуем тебе ставить не конкретную цель, а вектор, в котором будешь двигаться. Другими словами, не «выучить английский, испанский и японский», а «прокачать говорение на иностранных языках». Это позволит не только не разочаровываться и не бросать дело, но и прыгнуть выше головы. Да-да, без конечной цели можно сделать даже больше, чем планировалось!
Главное — быть гибкой и открываться новым возможностям. В школе открылся кружок немецкого? Отлично, вперед! Бабушка интересуется, какой подарок на день рождения ты хочешь — книгу или деньги? Выбирай книгу: она даст новые знания, а деньги скорее оплатят ненужные безделушки.
Это довольно вольная техника, при которой ты, по сути, плывешь по течению, хватаясь за случайные возможности. Потому внимательней: иногда нужно останавливаться и смотреть, туда ли ты движешься, чтобы не уплыть далеко.
Следуй правилу трех целей
Хочешь нечто более систематизированное? Лови такую технику, без бесконечных списков и деталей.
Что надо сделать:
поставь 3 цели на год,
теперь 3 цели на месяц,
3 цели на неделю,
и еще 3 цели на день.
Как с этим работать?
В начале дня сделай тройку запланированных на сегодня дел. Выполнив план минимум, ты будешь готова к целям на неделю: приступай к ним, если останутся силы и время. Потом так же на месяц и год — это уже план максимум. Что получаем в итоге — каждый день ты выполняешь минимум дел и уже молодец. Это мотивирует, ибо так легче приступить к большим задачам.
Не теряй время
Мы все размышляем, как бы свести время на работу к минимуму. Задач много, времени мало. Сделать все получится, если быть Цезарем — то есть делать все одновременно. Не спеши одним глазом читать книгу, а другим смотреть курсы по фотографии. Но ты можешь слушать познавательные лекции, когда готовишь еду: это экономит время, а во время готовки будет не так скучно.
Включай здоровый пофигизм
Эта техника идеально подойдет для ленивых, потому что помогает концентрироваться только на важном. Для начала нужно написать на бумажке буквально ВСЕ задачи: от «помыть полы» до «заработать миллион на своем блоге». Затем отбрось ненужное. Для этого оцени каждую задачу по следующим критериям:
Не будешь этим заниматься в ближайшее время — в столбик «забить»;
Уже ею занимаешься, и дедлайны не горят — в столбик «нормализовать»;
Задача важна для тебя или подходят сроки ее завершения — в столбик «довести до идеала».
И теперь зачеркивай все дела с пометкой «забить». Просто вычеркни, и пусть совесть не мучает. Затем удели некоторое время делам, которые нужно нормализовать. Если не получится или станет лень, оставь их на время. И переходи к главному: к тому, что нужно довести до идеала. В этом столбике — приоритетные задачи, которым стоит уделить время и силы.
Концентрируйся на главном
Для предыдущего «радикального» пункта есть альтернатива помягче. Утром или с вечера выбери дела, которыми ты занимаешься сегодня. Теперь разбей их на задачи поменьше, как в технике со слоном. Распиши подробно, что конкретно нужно будет сделать за этот день, и делай. Такая тактика позволит сконцентрироваться только на нужных делах и не даст распыляться.
Учитывай свои биоритмы
Не верь, что тебе непременно нужно рано вставать, потому что продуктивность по утрам больше. У сов, например, не получается эффективно работать в утреннее время, такова природа. Построй собственный график с учетом того, когда ты наиболее продуктивна:
Жаворонок — первая часть утра
Сова — ранний вечер
Воробьи (ни те, ни другие) — до середины дня
То же касается отдыха. Не кори себя, если любишь понежиться в кроватке до 12 или засыпаешь после восьми. Занимайся и расслабляйся, когда удобно.
Сделай «календарик-пинарик» и поставь напоминания
Некоторых мотивирует успех, а некоторых горящие дедлайны. Если ты из числа последних, распечатай или поставь на заставку телефона календарь и отметь все дедлайны. Пусть он будет на виду и напоминает о делах. Также поставь себе уведомления, например: «Сдавать курсач через 9 дней!!!!!» или «Комната сама себя не уберет, мама вернется через 2 часа!!!!». Пока сама себя не пнешь, никто не пнет :)
Как видишь, есть много вариантов планирования времени для таких лентяек, как мы. Выбери из них наиболее подходящую технику и иди к целям!