Многие из нас сталкиваются с сухостью и шелушением кожи в зимние время. Это связано с перепадом температуры на улице и отсутствием необходимой влажности в помещении. Но если после нанесения крема на лицо кожа остается сухой, а шелушения не уходят? Значит, пора искать другие причины и поскорее справляться с этим!
Частый горячий душ
Каждый любит порелаксировать утром или вечером под приятным теплым душем, а через пару минут мы начинаем повышать температуру воды. К сожалению, это невероятно плохо может сказаться на твоей коже! И да, такая горячая вода точно попадает на твое лицо. Высокая температура в душе, умывание теплой водой, да еще и использование не самой мягкой пенки для лица разрушает защитный барьер кожи. Лучшим решением станет снижение температуры! Умываться лучше водой комнатной температуры или чуть прохладной, а мыться — теплой, но не обжигающей.
Недостаток влажности в комнате
Центральное отопление при низких температурах лишает помещение нужной влаги. Существует несколько путей для решения этой проблемы! Самый простой — приобрети увлажнитель воздуха. Так твоя кожа станет менее обезвоженной, да и слизистые носа скажут «спасибо» 😉
Ты ешь мало фруктов
Отсутствие фруктов и овощей может очень плохо сказаться не только на твоем коже, но и на всем здоровье в целом! То, что мы едим, влияет на механизмы, связанные со старением кожи. Эти преимущества отразятся не только на хорошем здоровье, но и на состоянии кожи. Если хочешь помочь своему организму, то добавляй в свой повседневный рацион фрукты и овощи, а начать можно с апельсинов, мандаринов или бананов 🍌
У тебя слишком жирный крем
Крем не всегда может быть твоим лучшим другом! В хорошем креме должен быть баланс хумектантов (компонентов, которые наполняют кожу влагой) и окклюзивов (компонентов, которые эту влагу удерживают). А в густых и жирных кремах часто перевес на стороне окклюзивной части. Решить проблему можно двумя способами: наносить под питательный крем увлажняющие тоники и сыворотки или перейти на средство с более сбалансированным составом.
Недостаток воды в организме
Эта причина звучит, как самая очевидная, но многие до сих пор пренебрегают употреблением нужного количества воды! Не нужно мучить себя, если не хочется пить. А по желанию нужно пить всегда. И лучше сделать акцент на воде, а не соках и газировках. Приучить себя к питью воды можно с помощью трекера привычек, и спустя некоторое время это станет частью твоей рутины 💦
Ты не пользуешься санскрином
Даже зимой, когда солнце кажется неактивным, необходимо использовать солнцезащитный крем! Ультрафиолетовые лучи способны лишать влаги сухую и подверженную шелушениям кожу. По этой причине завершающим слоем повседневного ухода должен стать санскрин с увлажняющим составом 👌
Нарушенный режим сна
Это достаточно важный фактор, на который нельзя не обращать внимание! Если ты любишь посмотреть сериалы до 5 утра, то будь готова к плохому состоянию кожи. Недостаток сна приводит к снижению уровня pH, из-за чего и происходят шелушение и сухость. Всегда находи 6-8 часов для здорового сна, тогда твоя кожа (и весь остальной организм) восстановится. Если тебе трудно засыпать, то попробуй заняться йогой или медитациями.
Косметика с отдушкой
Косметика с отдушками тоже может стать причиной сухости кожи. Ароматизаторы часто вызывают раздражения, шелушения или аллергию, так что обязательно проверяй состав средств, которые покупаешь, потому что столкнуться с негативными последствиями отдушек точно не входит в твои планы!
Отсутствие отшелушивания
Стоит запомнить, что с отшелушиванием достаточно легко переборщить, но исключать этот этап из ухода тоже нельзя. Зимой кожа становится очень сухой, поэтому на поверхности скапливаются мертвые клетки. Если вовремя их не удалить, они станут препятствием для кремов и сывороток. От скраба, конечно, лучше отказаться, а вот мягкая кислотная маска станет хорошим вариантом эксфолианта!