Найти собственное «я» и понять, чего же хочется на самом деле, — задача не такая уж и простая. Мир меняется с молниеносной скоростью, а нам остается лишь поспевать за ним и стараться не потерять себя. Ты же помнишь, что важно ориентироваться на собственные желания, а не подчиняться мечтам окружающих? Понимаем, порой это сделать довольно непросто.
Зачастую вместо того, чтобы заглянуть в свое подсознание, мы начинаем винить во всех невзгодах жизнь и ее «лабиринты». Но на самом деле в ней нет ничего сложного. Известный писатель Оскар Уайльд говорил, что все сложности заключены в нас самих, а «жизнь — простая штука: в ней чем проще, тем правильней».
Но с чего начать самопознание и попытки найти свое предназначение? Личный тренер мышления, ICF-коуч и предприниматель Виктория Коршунова настаивает: с вопросов! Что именно нужно узнать у себя и о себе, и с какой стороны подойти, она рассказала Marie Claire.
5 вопросов, которые помогут найти свое предназначение
Есть одно желание, которое может сбыться. Какое оно будет?
Этот вопрос основной и самый важный. Как показывает практика, зачастую мы фокусируемся совсем не на том, что на самом деле нам важно. Многие из нас зацикливаются на рабочих моментах, а они на самом деле преграда к осознанию своих истинных потребностей.
Эксперт рассказывает: «На сессиях после этого вопроса чаще всего стираются и обнуляются другие ответы, которые были ДО. Человек мог несколько часов рассказывать про бизнес, достижения и цели, но при ответе на данный вопрос сказать абсолютно другое. И именно ЭТО желание является для него тем, что он действительно хочет».
Именно поэтому, как бы мы не отрицали, но наши самые сокровенные ориентиры скрываются в личной сфере. Наверняка, если покопаться в себе и дать время на размышления, ты обнаружишь, что твои главные мечты связаны с близкими людьми или вовсе уходят корнями в детство.
Раскрываем секрет: как только ты сформулируешь свое истинное желание, в твоих руках сразу же появится инструмент для его воплощения. Так что же ты медлишь?
Живу ли я в соответствии со своими ценностями?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определиться с этими самыми ценностями. Подумай, комфортно ли тебе там, где ты сейчас находишься? Может быть, ты поклонница свободы, но вынуждена работать в душном офисе, который не дает ни единого шанса для самовыражения?
Проследи за своими чувствами и эмоциями. Обращай внимание на то, что заставляет тебя испытывать стресс или уж тем более медленно, но верно подводит к глубокой апатии. Постарайся максимально минимизировать эти моменты, ведь они, по всей видимости, нисколько не соответствуют твоим ценностям.
А что нужно лично мне? Что хочу я?
Отвечать на эти вопросы нужно искренне и абсолютно честно. Поначалу может быть сложно сосредоточить свое внимание на себе, ведь каждый из нас дико подвержен мнению со стороны. Постарайся отбросить мысли о том, что подумают окружающие и чего ждут от тебя твои близкие. Не бойся не оправдать их ожидания. Главное — это не обманывать саму себя, и тогда Вселенная обязательно отметит такую смелость и наставит тебя на верный путь.
Где ты сейчас по отношению к своей мечте?
Как только ты определишься со своей целью, оцени, в какой именно точке на пути к ее достижению ты находишься в данный момент. Следующим шагом неплохо было бы распланировать свои дальнейшие ходы, ведь оставаться на месте — так себе идея.
Пусть даже окажется, что ты находишься только в самом начале, это совсем не страшно. Помни, что все с чего-то начинают. Поэтому скорее заряжайся энергией и пусть финальный результат послужит для тебя мощным толчком к движению вперед.
А будет ли это важно год спустя?
Конечно, лучше всего настраиваться на далеко идущие планы. Но все мы живые люди, и всем нам свойственно меняться. Не страшно, если вдруг тебе понадобится пересмотреть или скорректировать приоритеты. Только все же постарайся изначально ответить себе на этот вопрос, возможно, эта цель вовсе не относится к твоим ценностям и приоритетам, а значит, стоит ли тратить на нее время?
Как применить ответы на практике
Эти вопросы достаточно глубокие, поэтому не стоит задавать себе их ежедневно. Ты можешь размышлять лишь над одним из них на протяжении недели. Главное, оставайся честна сама с собой и ориентируйся исключительно на собственные убеждения.
Если вдруг ты понимаешь, что некоторые моменты, имеющие место в жизни, не соответствуют твоим ценностям, не бойся менять их или вовсе исключать.
Помни, что эти вопросы не предназначены для какого-то определенного возраста или статуса. Именно поэтому будет довольно полезно задать их себе вновь через определенный промежуток времени, чтобы сверяться с изменениями. Чтобы не забыть свое видение, ты можешь фиксировать его в блокноте или в заметках на телефоне. Пусть написанное станет твоим компасом, который поможет достичь того, о чем ты мечтаешь.