После лета, солнца, жары и моря ты можешь ожидать, что твои волосы потребуют особенного отношения осенью. Осень — это красивое время года, которое ассоциируется в первую очередь с листопадом. А еще это время, когда волосы выпадают чаще обычного. В это время года увеличивается влажность, волосы становятся хрупкими, становятся более тусклыми и пористыми. Тебе нужно быть во всеоружии, чтобы остаться при своей шевелюре и хорошо выглядеть! Мы подготовили гайд, чтобы помочь тебе позаботиться о волосах осенью 🍁
Подстригись
Как правило, волосы нужно подстригать каждые 6-8 недель. Стрижка позволяет избавиться от секущихся концов. Это особенно важно осенью, когда волосы могут быть поврежденными от летней жары, соленой морской воды и трения об одежду. Так что перед осенними месяцами точно стоит сходить на стрижку, если хочешь, чтобы волосы были здоровыми и красивыми. И да, про уход за кончиками с масками, маслами и прочими бьюти-штучками забывать тоже не нужно!
Пей много воды
Все знают, что воду пить очень важно для правильного функционирования организма. Для красоты волос вода тоже очень важна. Если ты будешь пить достаточное количество жидкости, то локоны будут увлажнены изнутри. Они порадуют тебя красивым внешним видом и блеском. А летом очень просто заработать обезвоживание и сухость из-за жары и солнца, так что соблюдай питьевой режим, чтобы восстановить баланс.
Носи шапку
Разреши нам побыть в роли твоей мамы и напомнить тебе надеть шапку. В холодную погоду нужно носить головные уборы. Это не только защитит от простуды, но и позволит тебе позаботиться о локонах. Они не высохнут, а также минимизируется внешнее воздействие на волосы.
Шапка — это главный must have. Осень и зима — это просто колоссальный стресс для волос. Коктейль морозного воздуха, сильного ветера, перепадов температуры и влажности сильно влияет на состояние шевелюры.
Избегай горячей воды
Хотя осенняя погода так и навевает мысли о горячей ванне, мытье волос такой водой может им повредить. Все из-за того, что кожа головы может стать более чувствительной, а это ведет к ослаблению корней волос. Лучше мойся чуть теплой водичкой комнатной температуры. Это не будет вредить ни коже, ни волосам.
Используй термозащиту
Многие из нас используют выпрямитель для волос, фен, плойки и щипцы, поэтому важно не забывать о тепловой защите. Это защитит от хрупкости и сухости прядей. Обычно пик использования горячих стайлеров приходится на осень — девушки выходят на работу и учебу после отпусков и каникул, время шапок еще не настало, а это значит, что можно накручивать волосы и выглядеть нарядно хоть каждый день. Если ты тоже не любишь выходить из дома без укладки, то наноси термозащитное средство каждый раз перед созданием прически!
Смени уход за волосами
Летний уход за волосами у многих включает в себя шампунь, который сильно очищает кожу головы и даже слегка подсушивает. Это неудивительно, ведь именного такого эффекта хочется, когда ты моешь голову, сто раз вспотевшую за день. Зимой воздух становится суше, погода — холоднее, так что смени шампунь на что-то более мягкое и увлажняющее.
Следи за питанием
Лето — это встречи и вечеринки с друзьями, которые обычно не обходятся без алкоголя, фастфуда и прочих вкусных вредностей. Так что осенью постарайся питаться чище и включи в свой рацион продукты, богатые витаминами. Это поможет тебе избежать осенних проблем с волосами — выпадения и хрупкости.
А если волосы не радуют своим качеством, то сходи к врачу и сдай анализы. Возможно, тебе пропишут витамины или предложат включить в рацион больше овощей, рыбы, орехов. Такое питание можешь попробовать и сама, а вот любые БАДы принимай исключительно по назначению медиков.