Возможно, в твоей ленте тебе уже тоже попался ролик, который начинается со слов: «Я девушка средней внешности». В течение последних месяцев тренд перешел в разряд особо популярных, поэтому многие блогеры оперативно его повторили и признались, что на самом деле не причисляют себя к разряду безусловных красавиц.
С одной стороны, тренд завирусился, потому что преимущественное большинство может примерить все критерии «средненькой девушки» на себя (печально это или нет, будем разбираться дальше). А с другой, вызвал ответную волну негатива, ведь формат буквально призывает девушек публично снизить свою самооценку. Почему так произошло и нормально ли повторять этот тренд? Обсудили с психологом 👇🏻
Девушка средненькой внешности — это какая?
Изначально первопроходцы тренда искренне делились грустными сторонами своего опыта жизни со «средненькой» внешностью, по их мнению. Себя можно отнести к этой категории, если
Когда к вам с подругами подходят знакомиться, то интерес проявляют к другим, а не к тебе;
Ты не веришь комплиментам в свой адрес (а если они и бывают, то очень редко и, в основном, от членов семьи);
В компании ты обычно отвечаешь за шутки: парни не воспринимают тебя как потенциальную девушку;
Твои видео не набирают просмотров, так как для тебя недостаточно просто снять красивый липсинк, который наберет миллионы;
Ты не выкладываешь фото и видео в соцсети без обработки и масок;
Тебе приходится особенно следить за фигурой, так как ты понимаешь, что «не вышла» лицом.
Такие пункты были изначально, но с развитием тренда к ним прибавились и другие.
Почему тренд про девушку средненькой внешности стали воспринимать негативно?
Вроде бы, подобная откровенность и близость к аудитории должна была обернуться чем-то позитивным и вызвать эмпатию, но в процессе распространения эффект от этого титула стал негативным по разным причинам. Во-первых, девушки массово стали снижать свою самооценку и буквально признавать себя некрасивыми. Можно сказать, годы принятия, любви к себе и психотерапии у многих пошли под хвост 😅
Во-вторых, тренд поддержали и девушки, относящиеся, по своему мнению, к конвенционально красивым, и тоже сказали, что их не осыпают комплиментами, к ним не подходят знакомиться на улице и не заказывают на дом огромные букеты. В общем, по ту сторону красоты тоже не шибко щедро.
Некоторые посчитали такие заявления лукавством и обесцениванием проблем основной группы «средненьких» девушек. В итоге все перемешалось: одни стали просить дам перестать видеть в зеркале только то, что не нравится, и убеждать себя в том, что они «неправильные», а другие — залетали в тренд, признаваясь, что тоже никогда не чувствовали себя красивыми. Увы, послевкусие от просмотров роликов на эту тему всегда остается негативным или разочаровывающим, и вот почему 👇🏻
Причислять себя к «средненьким» — это объективная оценка себя или деструктивное занижение самооценки?
Психолог, Master-коуч ICI и член Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей
Когда человек причисляет себя к «средним», это редко бывает объективной оценкой. Понятие «средней внешности» настолько расплывчато, что определить его невозможно. То, что считается обыденным для одного, может быть эталоном красоты для другого. Более того, за таким самоназванием часто скрываются внутренние неуверенность, страх не оправдать ожидания и болезненная потребность быть принятой.
Пример: представь девушку, которая в компании более ярких подруг начинает называть себя «средней», чтобы превентивно избежать конкуренции и критики. Это своего рода защитный механизм: если я заранее признаю себя недостаточно привлекательной, меня не ранит чужое мнение.
На первый взгляд, тренд кажется безобидным — это способ посмеяться над собой и установить контакт с аудиторией. Но проблема в том, что такая самоирония часто перерастает в привычку самоуничижения. «Средняя внешность» становится ярлыком, который внутренне ограничивает девушку, закрепляя заниженную самооценку и подрывая уверенность в своих силах. Негатив вызывает и другой аспект: многие воспринимают тренд как напоминание о социальных нормах красоты, которые далеко не всегда достижимы. Зрители, увидев такие видео, могут невольно начать сомневаться в своей привлекательности, сравнивать себя с другими и усиливать внутреннюю критику.
Пример: девушка, посмотрев ролик «средней внешности», может подумать: «Если она считает себя такой, то, что говорить обо мне?». Таким образом, тренд вместо поддержки создает дополнительное давление.
Самоирония может быть полезным инструментом, если она помогает легче переживать сложности и принимать свои несовершенства. Но важно понимать грань между доброй шуткой и самокритикой, которая подрывает самооценку. Постоянное повторение «я средняя» формирует у человека устойчивую негативную идентичность. Чем чаще мы произносим такие фразы, тем сильнее в них верим. И это отражается не только в вопросах оценки своей внешности, но и профессиональной реализации.
Пример: сотрудница офиса шутит о том, что ее проекты «средние», чтобы не брать на себя лишнюю ответственность. Со временем она начинает действительно считать себя недостаточно компетентной, что мешает карьерному росту.
Какой итог?
Автор тренда Соня Чехова призналась, что сейчас ей печально наблюдать за тем, в какую цепочку разрослось ее признание: «Я девушка средненькой внешности, и да, это я начала этот тренд. Я девушка средненькой внешности, и я уже жалею о том, что я выложила это видео. Я девушка средненькой внешности, и нет, я не ожидала, что оно настолько залетит (а уж тем более станет трендом)».
«Мне грустно видеть похожие видео. Мне безумно обидно, что популярные блогеры нашли в этом повод высмеять меня и всех девушек, записавших подобные ролики», — призналась Соня. Под конец девушка попросила забыть всех об этом тренде и начать кайфовать от себя. Что ж, может быть, иногда стоит сделать шаг назад, чтобы потом продвинуться на два вперед? 🤔
Ты считаешь себя девушкой средненькой внешности?