Все мы мечтаем о счастливых отношениях и много раз слышали, что такие строятся на компромиссах. Многие воспринимают это слишком буквально, так еще и в связке с тем, что мужчина — голова, а женщина шея. Так девушки начинают искать компромисс, только совершенно неправильно. Пока мужчина остается при своем мнении, девушка замалчивает о собственных потребностях и подстраивается под него. Так получается, что тот самый компромисс перестает быть компромиссом, потому что фактически навстречу идут только… одному 🤔
Сегодня с сексологом Анастасией Яровиковой мы решили поговорить, почему ты должна всегда ставить себя на первое место и не угождать своему партнеру на постоянной основе. Кроме того, в статье ты найдешь советы, которые помогут тебе прекратить подстраиваться под вторую половинку 😉
Мы часто слышим фразу «просто будь собой», но нам бывает сложно понять, «какая я на самом деле». Из-за незнания себя начинаем подстраиваться под общество, друзей, мужчину. Потому что не понимаем, как действовать по-другому. Так что сегодня я расскажу, что значит излюбленная фраза «будь собой», и как она поможет перестать подстраиваться под других.
Быть собой — это, как минимум, знать себя
Какая я? Что я люблю? Что мне нравится, а что нет? Ответь на эти вопросы. «Быть собой» — это про смелость выбирать себя в каждый момент жизни, не опираясь на мнение окружающих, не перекладывая ответственность, а доверяя себе на 100%. Чтобы доверять себе, нужно соединить 3 главных центра и жить в согласии с ними.
Я назвала этот авторский метод BBS — brain & body & soul. Он означает, что когда мы живем в гармонии с головой, телом и душой, то находимся в гармонии с собой. Живя в согласии с собой, мы не предаем себя и всегда ставим на первое место без ущерба для окружающих. То есть уважаем, любим и принимаем себя, а после — учимся делать то же самое с окружающими. Эта схема работает только в такой последовательности, а не наоборот.
Почему не стоит подстраиваться под своего мужчину?
Каждая из нас мечтает о счастливых и гармоничных отношениях, но как мы уже выяснили выше, начинать нужно всегда с себя. Сильному мужчине не нужна «женщина-прислуга», которая будет потакать всем его прихотям, идти против своих желаний, жертвовать в отношениях. Таких девушек ищут только неуверенные в себе и слабые мужчины, но с ними счастлива не будешь.
Сильный мужчина хочет быть с такой же женщиной, которая:
Может самостоятельно закрыть все свои потребности и не ищет второго «папу», который будет ее содержать
Уже счастлива, в гармонии и не ищет «мужчину-подорожника», чтобы приложить его к своим душевным травмам
Мужчинам нужна та, которая может справиться и без него, но она выбирает быть с ним, идти одной дорогой рука об руку. Им намного интереснее с женщинами, у которых есть свои дела, окружение, опыт. В поле таких женщин хочется попасть и хотя бы немного прочувствовать и подпитаться их энергетикой. Именно таким женщинам дарят 1001 розу, а не одну.
Что плохого в том, что мы подстраиваемся под кого-то?
Когда мы подстраиваемся под всех вокруг — родителей, друзей, партнера, детей, коллег — мы становимся удобными и хорошими, боимся кого-то обидеть, отказать, сказать правду. И в этот момент мы отодвигаем себя на последнее место, копим негатив внутри, злимся. А кому от этого лучше? Мужу, который каждый день видит дома замученную грустную жену, с которой у них секс раз в месяц и тот в темноте и под одеялом? Или детям, которые последний раз видели улыбку мамы на прошлый день рождения?
Что происходит по итогу: никто не ценит твоего самопожертвования и всем вокруг становится только хуже. Даже твое окружение, на которое ты тратишь так много энергии и сил, рано или поздно все равно может тебя покинуть. Так стоит ли жертвовать своей жизнью ради кого-то и не быть собой, если неизбежное все равно произойдет? Или все-таки стоит проявить миру себя настоящую, и скорее попрощаться с теми, в чьи рамки вы не вмещаетесь? Выбор за тобой, не трать время зря!
Как перестать подстраиваться под мужчину?
1. Умей говорить «нет»
Многие стараются не отказывать партнеру, чтобы не обидеть и не расстроить его. Некоторые считают, что согласие на все, что предлагает вторая половинка, сделает их идеальной женщиной, однако это не так. Со временем в глазах мужчины ты становишься похожа на прислугу, а не на человека, у которого есть собственное мнение. Ты должна уважать свои чувства и потребности, если хочешь, чтобы уважали тебя.
2. Занимайся своими хобби и развивайся
Если ты будешь делать то только, что нравится твоему партнеру, причем через силу, то довольно скоро почувствуешь себя неудовлетворенной и несчастной. У тебя должны быть свои увлечения и интересы, которые помогают расслабиться. Ты не обязана всегда составлять компанию второй половинке (ровно так же, как и он тебе). Потому подумай, чем нравится заниматься тебе, и начни уже сейчас!
3. Определи свои цели
Твои цели и цели твоего партнера могут не совпадать, и это нормально. Он может хотеть открыть бизнес, а ты стать флористом, хотя всю жизнь работаешь бухгалтером. И тебе необязательно мечтать о том же, о чем и он. Вы две самостоятельные личности, потому имеете полное право иметь разные цели. Если ты не понимаешь, чего хочешь от жизни, то сядь с листом бумаги и ручкой, выпиши все мысли и как следует подумай, что тебе интересно.
4. Установи личные границы
Установление границ обязательно, потому что оно поможет тебе защитить себя от нежелательного вмешательства. Это так же важно, как и умение говорить «нет». Ты не обязана соглашаться на что угодно только потому, что вы пара. Сразу же обговори, что для тебя приемлемо, а что нет, чтобы избежать нежелательных конфликтов. Ты не обязана быть удобной, потому что ты не диван или кресло, а человек.
5. Придерживайся своего мнения по всем вопросам
Ты не должна терять свою индивидуальность в отношениях. В паре вы оба должны расти, развивать и меняться в лучшую сторону, а не становиться бледной тенью друг друга. Не бойся говорить свое мнение по всем вопросам и открыто обсуждать чувства. Только так получится найти реальные компромиссы и добиться идеального баланса его и твоих «хочу».
6. Не жди от мужчины одобрения
Самое главное, чтобы ты одобряла то, что ты делаешь. Ты не обязана спрашивать у парня разрешения, чтобы пойти в кино с подругами или надеть какое-то платье. если ему не нравится, как ты себя ведешь и как одеваешься, то это сугубо его личные проблемы и комплексы. Ты имеешь право решать, как тебе выглядеть, что делать и что говорить, потому что твоя жизнь должна быть исключительно в твоих руках.