Kорейские знаменитости знают, что правильная защита от солнца и ультрафиолетовых лучей жизненно необходима для здоровья кожи. Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия, защищающего как от UVS, так и от UVB-лучей, с SPF30 или выше абсолютно необходимо, даже если ты остаешься дома или выходишь на улицу в магазин за продуктами.
Южнокорейская модель и актриса Ли Са Би использует даже не один, а два типа солнезащитных средств. Так она описала свою SPF-рутину в интервью изданию BYRDIE: «Я делаю это, потому что вы можете получить вред из-за ультрафиолета и солнечного света через окна. Я люблю бывать на свежем воздухе, я всегда очень активна и потею, когда тренируюсь, поэтому я использую водостойкие солнцезащитные кремы, которые могут защитить кожу от загрязняющих веществ».
Что значит SPF?
Значение SPF говорит, сколько времени потребуется солнечному ультрафиолетовому излучению, чтобы добраться до твоей кожи с уже нанесенным кремом. Так что в идеале при нанесении крема со значением SPF30+ тебе потребуется в 30 раз больше времени, чтобы сгореть, чем если бы вы не использовали солнцезащитный крем.
SPF30+ позволяет около 3 процентам лучей UVB попадать на твою кожу. SPF 50 пропускает около 2 процентов этих лучей. Это может показаться незначительной разницей, пока ты не поймешь, что SPF30+ пропускает на кожу на 50 процентов больше УФ-излучения.
В наше время мужчинам не нужно бояться заботиться о своей коже. Возьмем, к примеру, Нам Джу Хёка, звезду «Стартапа» и «Феи тяжелой атлетики Ким Бок Чжу», известного своей «мальчишеской» внешностью. В интервью корейскому журналу High Cut Нам Джу Хёк назвал главный секрет своей молодости: средства с высоким SPF. «Я начал пользоваться солнцезащитным кремом. Я никогда не забываю его надеть, особенно для съемок на открытом воздухе», — сказал Нам Джу Хёк.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем?
Солнцезащитный крем уменьшает физические эффекты старения. Регулярно защищая себя средствами с SPF, ты можешь уберечь кожу от вредных ультрафиолетовых лучей на открытом воздухе, которые могут привести к морщинам, солнечным ожогам, пятнам на печени или, что еще хуже, к раку кожи. При выборе крема, учитывай тип своей кожи, уровень SPF и условия использования (отдых, повседневность, дом).