Летний сезон уже совсем близко. Самое время подумать, в каких луках начать подготовку своего тела к трендовому мини и как соблюсти баланс стиля и технологичности. Делимся с тобой советами от профессиональной спортсменки и основательницы бренда спортивной одежды и купальников INDREAM SURF — Анастасии Билюшовой.
Профессиональная спортсменка-серфер, основательница бренда спортивной одежды и купальников INDREAM SURF
INDREAM SURFСинтетика, с которой не надо бороться
При выборе одежды для тренировок стоит обратить внимание на материал, предпочтительно с добавлением синтетических волокон. Это может удивить, ведь мы привыкли к тому, что натуральные ткани — наилучшее решение. Со спортивной формой все иначе: синтетика является не только плюсом, но и в целом единственным верным вариантом.
Она быстро впитывает влагу, хорошо тянется и имеет компрессионный эффект. Но стоит учесть, что синтетические ткани бывают разные, и не все достаточно качественные, чтобы отвечать всем этим характеристикам в полной мере.
Бифлекс — тот самый материал, который идеально подойдет для тренировок. К тому же он гипоаллергенный. Для тех, кто любит занятия на свежем воздухе или водные виды спорта, у бифлекса есть еще одно уникальное преимущество — он пропускает, но при этом фильтрует солнечные лучи и обладает защитой SPF50.
Вторая кожа
Для каждой из нас важно в процессе высокой активности ощущение комфорта. Поэтому обрати внимание на модели с плоскими швами или вовсе бесшовные. Такие варианты не ощущаются на коже при движении и исключают натирания.
В продолжении разговора о комфорте хочется упомянуть о нюансах подбора правильного размера. Одежда не должна сковывать, но при этом важно, чтобы она обладала необходимым уровнем компрессии.
При выборе формы обязательно ориентируйся на свои мерки и пользуйся размерной таблицей производителя — это поможет избежать ошибок. Например, при излишнем растяжении ткани может создаваться дискомфорт и также теряться общая эстетическая композиция изделия.
Спортивное белье
Ответственное отношение к выбору спортивного нижнего белья, а в особенности бра — залог нашего здоровья. Во время чрезмерной активности женская грудь должна иметь круговую фиксацию в формате 360 градусов, чтобы избежать не только дискомфорта, но и болезненных травм и растяжек.
Обязательно уделяй внимание специальным бюстгальтерам с правильной фиксацией, широкими лямками, позволяющими равномерно распределить вес, и эластичной резинкой под грудью. Никогда не выбирай модель не померив, так как именно личные ощущения — важный ориентир в принятии верного решения по размеру.
Внимание на тренды
Спортивная одежда давно уже стала частью повседневного модного гардероба. Современные it-girls активно интегрируют велосипедки, топы, купальники и комбинезоны в свои casual-луки. Получается очень нестандартно, интересно и стильно. Поэтому, приобретая форму для тренировки, задумайся, насколько она функциональна и актуальна для похода на вечеринку или, например, на прогулку с друзьями.
Не бойся ярких и интересных моделей. Пусть это будет красное боди или шорты с леопардовым принтом, а может даже сексуальный комбинезон с открытой спиной. Приковывай внимание как на тренировке, так и в жизни. Согласись, твой красивый лук будет мотивировать тебя не пропустить следующую тренировку!