Обычно отношения — это история для двоих, но исключить из «уравнения» родственников, особенно если речь идет о родителях, никак не получится. И хорошо, если мама с папой с обеих сторон относятся друг к другу хотя бы нейтрально, а в идеале — даже дружат. Но что делать, если обе стороны не выносят друг друга и постоянно пытаются или перетягивать одеяло на себе, или вовсе рассорить вас, чтобы больше не пересекаться?
Тут задачка посложнее, так что этот момент я решила обсудить с психологом, чтобы выяснить, можно ли спасти подобную ситуацию и что делать в моменты, когда пара оказывается между двух огней 🧐
Наиболее частым запросом при общении с психологом становится проблема во взаимоотношениях одного из партнеров с родителями другого. Тем не менее, периодически возникают ситуации, в которых на терапию приходит пара, желающая разобраться, что им делать, если их родители на дух друг друга не переносят. Некоторые могут сказать, что это вовсе не проблема, ведь отношения вы строите друг с другом, однако это не так.
В последствии негатив родителей с обеих сторон друг к другу может отразиться и на вас с партнером, ведь логично, что каждый может предпочесть сторону своих мамы и папы. Потому крайне важно постараться минимизировать урон и не позволить чужому конфликту разрушить отношения. Для этого необходимо «работать» в паре с партнером, чтобы узнать чувства и мысли родственников с двух сторон, а после — найти оптимальное решение, которое устроит обе стороны.
1. Постарайся выяснить, как зародилась неприязнь
Откровенный разговор с родственниками с высокой долей вероятности поможет прояснить, что именно произошло и почему это так сильно подорвало отношения семей друг с другом. Не стоит отрицать, что порой возненавидеть кого-то можно с первого взгляда, но даже в основе этого лежит какая-то глубинная установка. К примеру, разный уровень достатка и противоположные взгляды на жизнь могут стать причиной зарождения конфликта еще до этапа знакомства родителей друг с другом.
После откровенного разговора с обеими сторонами конфликта, стоит попытаться донести до них позицию «противников». Вполне вероятно, что такой ход поможет смягчить некоторые негативные установки и помочь семьям проявить друг к другу больше терпимости.
2. Приступай к поиску решения
Когда причина ненависти родителей друг к другу становится ясна, куда проще взяться за решение конфликта и выступить в роли парламентера. Стоит понимать, что вы с партнером не обязаны этим заниматься, если сами не хотите укрепить связь между своими семьями. Если вы обоюдно приняли решение оставить все, как есть, то просто попросите свои семьи вести себя по-взрослому. В случае, если они откажутся проявлять осознанность, просто не создавайте ситуации, в которых их будет нужно «соединять» друг с другом.
Если же вы с партнером хотите решить конфликт, то сначала нужно обсудить все друг с другом. Поговорите о том, чего именно вы хотите добиться. Одно дело, если вам просто хочется спокойствия во время совместных мероприятий, совершенно другое, когда вы всеми силами стараетесь сделать так, чтобы ваши семьи дружили друг с другом.
После того, как цель будет определена, вам с партнером снова предстоит разделиться и отправиться на «переговоры» с родителями. Постарайтесь донести им, что все люди разные, и попросите сохранять нейтралитет хотя бы ради вашего спокойствия и благополучия. Вполне вероятно, что такой подход сработает, если у вас с партнером хорошие отношения с семьей.
3. Установи личные границы и будь откровенна
Решение примирить родителей друг с другом — это не просто какой-то акт альтруизма, а попытки защитить себя от негативных эмоций. Не стоит говорить семьям о том, что вы хотите как лучше для них. Куда более эффективно сразу заявить, что вы заботитесь о комфорте своей семьи. Честные слова «мне бы не хотелось, чтобы вы постоянно ссорились, потому что это негативно влияет на наши отношения» будут звучать куда убедительнее, чем попытки заставить обе семьи поверить в то, что дружить друг с другом будет лучше для них.
Не забудь озвучить определенный пул правил для своих родителей (как и для родителей партнера). К примеру, тебе бы не хотелось, чтобы они оскорбляли друг друга прилюдно или пытались жестко подшутить за общим столом. Это необходимо сказать четко, чтобы родственники с обеих сторон понимали, какие ожидания есть у вас с партнером.
Обязательно говори о «правилах» мягко и без претензий. Лучше всего так: «Мама, папа, я знаю, что вам не нравятся родители [имя], но мы с ним будем признательны, если вы не станете озвучивать это при них и при других гостях во время общих встреч. Это может стать причиной ненужного конфликта, который нас расстроит».
4. Поощряй всех, если они оставляют разногласия в стороне
Постарайся заранее попросить родителей с обеих сторон не ссориться и сохранять нейтральную позицию, подкрепляя это чем-то позитивным. К примеру, говори о том, что ценишь их сознательную и взрослую позицию, а также благодарна за то, что ради вашей пары они готовы отложить свои споры.
Кроме того, будет неплохо сразу обговорить все моменты, которые потенциально могут привести к конфликту, чтобы морально подготовить обе стороны и не допустить начало развития ссоры.
5. Займи гостей чем-то, что отвлечет их от разногласий
Понимаю, что тако подход не всегда помогает, а порой, напротив, провоцирует конфликты, как это было в сериале «Бруклин 9-9» во время знакомства родителей Эми и Джейка, но попробовать использовать настольные игры для того, чтобы отвлечь родственников от неприязни друг к другу, все-таки можно. Не факт, что это сработает на 100%, однако попробовать можно.
6. Позволь каждому высказывать свое мнение
Обязательно поговори с обеими семьями по душам и позволь им высказать все то, что не устраивает их друг в друге. Правда, такую «терапию» проводи только наедине с каждой из сторон. Когда человек понимает, что у него есть возможность поделиться своим мнением, не получив за это порцию осуждения, ему становится в разы проще. Обязательно сохраняй нейтралитет и не принимай чью-то сторону, потому что такое поведение может привести к обострению конфликта.
Попробуй поставить себя на место родителей парня и своих родителей с помощью эмпатии. Вполне вероятно, что ты не можешь принять их ссору только потому, что не полностью понимаешь их чувства. Когда ты постараешься это сделать, ситуация может принять неожиданный поворот. Помни о том, что решать проблему необязательно. Порой просто выслушать другого — лучший выход, ведь в такие моменты другие люди чувствуют облегчение и даже могут посчитать, что конфликт был решен.
7. Старайся сглаживать острые углы с помощью юмора
Не забывай, что ты не должна слишком серьезно относиться к разногласиям родственников, потому что такое поведение может привести к большему обострению ситуации не только с ними, но и с партнером. Относись к происходящему с долей юмора, а также старайся переключать внимание «воюющих» сторон с помощью шуток. Доказано, что юмор помогает снизить стресс во время напряженных споров.
8. Помни, что ваши отношения — это ваши отношения
Если ни один из способов не помогает сбавить градус напряжения, то лучшим решение будет просто отпустить ситуацию. Если родители любят и уважают каждого из вас, то сумеют примириться со своими разногласиями во время редких семейных встреч. Если нет, то просто не приглашайте их куда-то вместе, чтобы сберечь свои нервы. И, конечно, ни в коем случае не позволяйте чужим обидам отражаться на вашей любви. Помните о том, что ваш роман — это ваше дело, а у других людей есть полное право относиться друг к другу так, как они посчитают нужным.