Если ты еще не знаешь, что такое фрустрация и с чем ее едят, то сейчас я устрою для тебя минутку просвещения! Фрустрация — это психологическое состояние, при котором реализация целей становится нереальной из-за страха появления препятствий. И чем серьезнее эти препятствия, тем строже ты начинаешь относиться к себе, а также регулярно испытывать гнев и раздраженность, а после и вовсе довести себя до депрессии. Сейчас я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, нет ли такой проблемы у тебя и склонна ли ты к ней вообще 🧐
- 1 из 8
Склонна ли ты зацикливаться на своих проблемах?
- 2 из 8
Часто ли ты достигаешь поставленных целей?
- 3 из 8
А что насчет препятствий на пути к достижению цели? Часто они появляются?
- 4 из 8
Как ты справляешь с трудностями, которые тебе мешают?
- 5 из 8
Легко ли тебя обидеть?
- 6 из 8
Кто ты больше?
- 7 из 8
Если у тебя что-то не получается, то чаще всего ты испытываешь…
- 8 из 8
Умеешь ли ты ставить перед собой реалистичные цели?