[тест] Какой метод психотерапии может тебе подойти?
Фото

Kandinsky | theGirl

В настоящее время существует настолько много методов психотерапии, что даже разбегаются глаза. Каждый из них уникален и помогает клиентам решать проблемы с помощью совершенно противоположных техник. Конечно, чтобы получить желаемый результат, неплохо было бы найти метод, который подходит именно тебе. Ведь то, что может стать спасением для одного, не окажет никакого влияния на другого. Сейчас я предлагаю тебе пройти наш тест, чтобы узнать, какой из психотерапевтических методов (в теории) мог бы подойти тебе 😉

Тест
1 из 7

Какой эффект ты хотела бы получить от психотерапии?

Понять, как мне достичь успеха

Проработать травмирующие события прошлого

Научиться проживать и осознавать свои эмоции

2 из 7

Чего тебе больше всего не хватает?

Уверенности в своих силах.

Умения смотреть в будущее без страха.

Положительных эмоций.

3 из 7

Что причиняет тебе больше всего неудобств?

Одна навязчивая фобия, никак не могу от нее избавиться.

Конфликты с семьей на постоянной основе.

Постоянные головные боли и непрекращающиеся простуды.

4 из 7

Тебе больше нравится, когда…

Специалист почти все делает за меня

Мы дискутируем и обсуждаем мою проблему.

Я активно вовлечена в процесс даже физически.

5 из 7

Окружающие считают тебя человеком…

Неуверенным в себе

Тревожным

Зажатым

6 из 7

Что больше всего пугает тебя в отношениях?

Измены

Повторение моей семейной истории…

Интимная близость

7 из 7

Как ты думаешь, что может оказаться причиной твоих проблем?

Глубинные установки, которые нужно менять.

Груз прошлого

Психосоматика