![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, умеешь ли ты вести диалог с собой](https://n1s1.hsmedia.ru/b7/1a/6c/b71a6c80d94fde84cbbfe6a30e816167/600x600_1_ee69cc6d989daef46823b38b7aa4ef0e@896x896_0xQ996Mueo_7459824041172886143.jpg.webp)
Некоторым кажется, что разговор с самим собой — это признак того, что мозг медленно «плавится», а психика дает сбой. Но на деле все совершенно иначе. Психологи советуют своим пациентам как можно чаще обращаться вглубь себя, потому что такие «разговоры» помогают выявить какие-то проблемы, научиться жить в гармонии с собой, контролировать эмоции и даже выстроить долгосрочные планы на будущее.
Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы выяснить, умеешь ли ты общаться со своим внутренним «Я», которое помогает тебе собраться с мыслями и принять верные решения даже во время кризисных ситуаций. Готова? Тогда давай начинать 👇
- 1 из 8
Можешь ли ты четко описать, какие чувства испытываешь?
Да, а что в этом сложного?
Ну, порой я сама не понимаю, что я чувствую.
Ой, нет, все эти «штучки» мне не даются.
- 2 из 8
Часто ли ты говоришь, что что-то кому-то должна?
Нет, с чего бы?
Да, такое случается…
Постоянно
- 3 из 8
Как часто ты разговариваешь вслух сама с собой, когда остаешься дома в одиночестве?
Частенько, с хорошим человеком и поговорить приятно!
Время от времени
Никогда, я же не сумасшедшая!
- 4 из 8
Проговариваешь ли ты вслух, какие вещи нужно взять с собой, перед выходом из дома?
Да, так мне проще.
Если точно нужно ничего не забыть, то могу воспользоваться таким «способом».
Нет, зачем? Я просто молча проверяю сумку.
- 5 из 8
Представь ситуацию: тебе захотелось поесть фастфуд, но дома полный холодильник полезной еды. Как поступишь?
Захотелось, значит, надо себя побаловать. Это же происходит не каждый день.
Буду долго думать, нужно ли мне это. И есть вероятность, что так и не решусь что-то заказать.
Подавлю в себе эту мысль, это просто навязчивая идея, гречка с мясом — тоже еда. И вкусная!
- 6 из 8
В компании есть человек, который тебе неприятен, но нравится всем остальным. Что будешь делать?
Ну, пусть общаются, просто минимизирую наш контакт друг с другом, чтобы не испытывать дискомфорт.
А что тут сделать? Могу просто не приходить на общие встречи…
Буду общаться с ним так же, как и все. В конце концов, может это со мной что-то не так?
- 7 из 8
Если какая-то вещь перестает тебя радовать, легко ли ты с ней расстаешься?
Да, а зачем она мне, если в ней больше нет смысла?
Мне непросто, но, в конце концов, я на это решаюсь.
Ой, нет, поэтому дома у меня склад из ненужного хлама.
- 8 из 8
Если тебе нужно принять важное решение, ты…
Прислушиваюсь к себе и опираюсь исключительно на свое мнение, когда его принимаю.
Прошу совета у самых близких, суммирую все мнения и делаю вывод сама.
Спрашиваю советы у всех подряд, сама я боюсь брать на себя такую ответственность.