[тест] Выбери кофе и узнай, из-за чего ты не высыпаешься

Когда в жизни все идет наперекосяк, иногда сначала в голову приходят тревоги и самобичевание о том, что нужно еще сильнее стараться, и только в последнюю очередь думаешь о качестве сна. Если с недавних пор ты замечаешь, что засыпать стало крайне трудно, а на утро бывает, чувствуешь себя еще разбитее, чем вчера, то это повод задуматься о том, как же ты отдыхаешь именно по ночам.

Конечно, ради мечты и повседневной рутины иногда приходится делать выбор в пользу работы и пятой чашки кофе за день, но у всего есть своя цена — и у этой катострофы, увы, свой накопительный эффект. Чтобы зафиксировать главную проблему твоих еженочных страданий, давай доверимся тесту (а дальше уже все зависит от тебя) 🤝🏻