В этом видео Саша Стоун демонстрирует 5 наиболее эффективных упражнений на пресс. Мало кто знает, что красивый и крепкий пресс нужен не только для того, чтобы похвастаться своей фигурой на пляже 🙄
Упражнения для мышц брюшного пресса еще и повышают приток крови к внутренним органам, нормализуют кровообращение и улучшают работу пищеварительного тракта. Сплошной профит! Смотри и повторяй 👇
Подписывайся на theGirl!
◽
◽