К сожалению, любые отношения не могут всегда быть идеалом и примером для подражания. Так или иначе, все мы проходим через фазу «разочарования в партнере» или даже «отвращения» к нему. Это переломный момент в любви, ведь пара либо сможет преодолеть его вместе, либо… разойдется. Поверь, просто не будет. Создастся впечатление, что совершенно все, что делает партнер, — это издевательство.
Он будет слишком громко дышать, высказывать непрошенное мнение, давать советы, которых ты не просила. В свою очередь, у него тоже будут к тебе претензии, потому что ты начнешь «пилить мозги» без повода, требовать сначала больше, а потом меньше внимания, так еще и выглядеть станешь менее привлекательно. Не бойся, не в реальности, а только в голове бойфренда, потому что ему также будет казаться, что он ошибся с выбором 🙄
Выйти из ситуации можно, если приложить усилия, а вот сбежать от нее не получится, как и проигнорировать. Если тебе не хочется терять хорошие и гармоничные отношения из-за кризиса, то я подготовила для тебя шаги, которые помогут его преодолеть. Если же после прочтения ты поймешь, что игра не стоит свеч, то лучше расстаться. Может быть, в твоей жизни появится тот, ради кого ты будешь готова примириться с тяжелой работой над собой (ровно так же, как и он) 🤓
1. Рот нужен, чтобы говорить
Да, кажется, что этот пункт настолько очевидный, что ему вообще не стоит уделять внимания, но, ты не поверишь, большинство людей разговаривать друг с другом не умеют от слова «совсем». Диалог превращается в перекидывание претензиями, а это не то, чего бы мы хотели добиться. Многие советуют взять лист и выписать, что их не устраивает друг в друге. После: прочитать «списки» вместе, понять, что действительно стоит проработать, а что просто пустая претензия на ровном месте.
Говорить в период «отвращения» нужно спокойно, без лишних эмоций и не пытаясь перекладывать всю ответственность только на одного. Помни, в любом конфликте виноваты обе стороны, да, бывает, что кто-то в меньшей степени, но все же. Не стоит копить обиды в себе и надеяться, что партнер догадается о твоих претензиях, необходимо их озвучивать. Долой критику, нужно слышать и слушать друг друга, иначе спасти отношения уже не получится 😥
2. Используйте правило 5 к 1
Правило от специалистов по семейным отношениям может спасти вашу любовь в кризисный период. И тебе, и партнеру следует высказывать претензию только один раз в день и пять раз в день хвалить другого. Да, пусть даже за незначительную мелочь, вроде носков, которые наконец-то не валяются по дому, а лежат в одном месте. Конечно, парень должен вести себя также.
Эта практика поможет обращать больше внимания на достоинства, а не на недостатки партнера и снизить количество ссор, хотя бы из-за незначительных мелочей. Даже тебе станет нанмого легче, если ты прекратишь постоянно ворчать, а, напротив, постараешься сделать что-то приятное другому человеку 💖
3. Найдите общую цель, которая вас объединит
Многие советуют найти общее стремление, потому что достижение цели вместе объединяет. К примеру, вы всегда хотели поехать в путешествие, но постоянно откладывали это на потом. Начните планировать маршрут, откладывайте деньги вместе, смотрите видео о странах, в которых хотите побывать. Может даже стоит попробовать выучить несколько базовых фраз на иностранном языке, которые пригодятся в путешествии.
Если вы еще только обустраиваете совместный быт, то подумайте, что бы хотели улучшить в квартире: что купить, что переставить и как обыграть. Самое важное — не отстраняться друг от друга во время стадии «отвращения» на слишком большое расстояние, иначе снова сблизиться будет не так просто, как хотелось бы 🤓
4. Дайте друг другу отдохнуть и провести время по отдельности
Одновременно с этим не стоит забывать о личном пространстве, в котором нуждается каждый из нас. Вы не обязаны проводить вместе каждую свободную секунду и все делать только в паре. Каждый имеет право на свои увлечения и свою компанию, чтобы разгрузиться и отдохнуть. Не надо обижаться на то, что партнер хочет встретиться с друзьями.
Лучше найти, чем себя занять. Или тоже встреться с подругами, или сходи в спа-комплекс, или найди еще какую-то активность по душе. Стадия «отвращения» начинается тогда, когда мы пресыщаемся партнером, а значит самое время немного соскучиться 💗
5. Время для приятных сюрпризов
Конечно, это тоже должно быть обоюдно. Введите правило, что раз в неделю каждый из вас придумывает, как порадовать вторую половинку. Это не обязательно должно быть что-то грандиозное. Бойфренд может просто купить тебе любимую пену для ванны, чтобы ты расслабилась после трудового дня или приготовить ужин. Ты тоже можешь либо приготовить ужин, либо порадовать его какой-то приятной мелочью: к примеру, новой видеоигрой. Ходите на свидания, гуляйте, пробуйте новые хобби вместе 😌
6. Вспомните все хорошее, что вас связывает
Да, помимо листа претензий друг к другу, нужно сесть и составить список того, что вы так любите друг в друге. Милая улыбка, смех, чувство юмора, умение выйти из любой ситуации, поддержка… Любая мелочь. И проговорите совместные моменты, в которые вы ощущали себя по-настоящему счастливыми рядом друг с другом. Это очень объединяет и дарит уверенность в отношениях.
Стадию «отвращения» пережить непросто, но те, у кого это получаются, чуть позже становятся той самой парой мечты вроде Райана Рейнольдса и Блейк Лайвли. Хочешь так же? Тогда самое время поговорить с партнером и решить, как вы будете работать над вашими отношениями 😉