Случается ли, что ты отменяешь встречу с друзьями, которую запланировала заранее? Уверены, что не найдется человека, который уверенно ответил бы: «Нет, никогда».
Иногда отмена происходит из-за серьезных причин, а иногда — просто потому, что Netflix и любимая кровать перевешивают на чаше весов, взвешивающих доводы за и против остаться дома. Удивительно, но в век развитого социального общения это больше не преступление. Напротив, сеть пополняется мемчиками вроде «Какие планы на выходные? Сколько серий?», а онлайн-магазины — свитшотами с победоносной надписью «Интроверт».
Еще одно доказательство того, что быть домоседом — не так уж плохо, это практическая точка зрения. Ведь когда ты совершенно не готова взаимодействовать с социумом, лучше остаться дома, чем мучить и себя, и других людей. Например, если ты заболела и идешь на мероприятие только потому, что кому-то там обещала это сделать. Очевидно, что в этом альтруизме нет пользы: твой болезненный вид будет непрозрачно намекать, что единственное, что тебя сейчас интересует — это твоя уютная кровать.
С другой стороны, если такая ситуация повторяется часто, а другой человек уже не в первый раз жертвует своими планами ради совместного мероприятия с тобой, то твоя позиция уже значительно менее прочна. Какая бы серьезная причина ни была в этот раз, твое поведение расценят как неуважительное.
Поэтому самым важным становится вопрос, как узнать, можешь ли ты отменять встречу или нет. Рассказываем!
Стоит ли отменять встречу?
Если ты относишься к категории людей, которые привыкли все взвешивать, то вот тебе чек-лист вопросов, по которому ты в следующий раз легко проверишь, как лучше поступить с твоими планами.
Что заставляет тебя отменить планы?
Почему ты задумываешься об отмене встречи? Что за этим стоит — банальная лень или сигнал организма о том, что ему срочно нужен отдых?
Если не отменишь, то как будешь чувствовать себя во время и после встречи?
Что произойдет, когда вы встретитесь? Сможешь ли ты сконцентрироваться на встрече или будешь думать о том, что могла бы делать сейчас дома? А как пройдет твой завтрашний день? Не будешь ли ты винить человека за то, что потеряла из-за встречи время и деньги?
Как будешь чувствовать себя, если отменишь?
Предположим, ты отменяешь встречу из-за того, что не успеваешь справиться с учебой. Но что ты будешь делать, если удастся выкроить свободное время? Будешь ли ты реально заниматься или будешь бесцельно бродить по просторам интернета?
Что бы ты изменила на этапе раннего планирования?
Очень важно вернуться в точку создания этого плана (включающего встречу, которую ты намереваешься пропустить). И, исходя из этого, сделать выводы: ты хочешь отменить, потому что изначально не была в восторге от этой идеи? Или потому, что у тебя появились реальные причины?
Зачем тебе нужны эти встречи?
Если понимаешь, что отменяешь раз за разом встречу с человеком или группой людей потому, что тебе некомфортно в этом обществе, то это — хорошая новость! Ведь она прямо говорит о том, что такая компания тебе не нужна, и ты можешь отказаться от нее без лишних укоров совести.
С твоим здоровьем все в порядке?
Если ты хронически чувствуешь себя уставшей, и это заставляет тебя отменять планы один за одним, то тебе стоит обратить особое внимание на состояние своего здоровья. Постоянная усталость — сигнал организма о том, что с ним что-то не в порядке: регулярно страдает либо психическая, либо физическая составляющая.
Рекомендуем завести календарь и отмечать, когда ты отменила встречу, почему и что ты при этом чувствовала.
В записях фигурируют слова «усталость», «недосып» или «боль»? Это повод обратиться за помощью к врачу.
Как отменить планы так, чтобы никого не обидеть?
Когда ты отменяешь планы, это — определенно еще не конец света. Но в то же время — это весомая причина для другого человека обидеться. Более того, подобная реакция абсолютно нормальна, когда человеку не все равно. Однако, подобрав правильную стратегию, ты снизишь градус раздражения и спасешь отношения. А заодно и свою репутацию надежного человека.
Подумай об альтернативном плане встречи
Когда наши друзья хотят встречи, им обычно все равно — идти, например, в кино или в кафе. В такой ситуации перенос места встречи не так критичен. Можно сказать: «Знаешь, я сегодня ужасно устала и боюсь, что усну в самом начале сеанса. Может, посмотрим что-то другое у меня дома? А на этот фильм сходим через неделю, когда у меня закончится сессия». Есть вероятность, что альтернативный план встречи будет отклонен. Но что совершенно точно — дружба будет сохранена.
Будь максимально честной
Честность — залог крепких отношений, поэтому старайся не обманывать. Лучше честно сказать, что ты не выспалась, потому что смотрела очередную серию любимого сериала, чем сочинять, что автор твоих черных кругов под глазами — домашний питомец, всю ночь просящийся на улицу.
Готовься услышать не самые лестные слова о себе
«Вот она/он кидалово!» — стандартная мысль человека, которого лишили запланированной встречи.
Приготовься заранее к этой фразе в различных вариациях и не обижайся: эмоции другого человека понятны, рано или поздно он остынет.
Будь готова к материальной компенсации
Очень часто встреча связана с финансовыми затратами: например, вы заранее купили билеты в кино или, к примеру, подруга отменила урок у своего репетитора, чтобы встретиться с тобой. Так что подумай о том, какие финансовые вложения были у другого человека и предложи компенсацию: вернуть деньги за билет подруги или оплатить пропущенный ею урок.
Признай, что ты сделала что-то неправильно
Очень часто люди, встречу с которыми отменили, ждут только одного: сигнала о том, что другой человек относится к этой ситуации серьезно и знает о своей вине. Тебе будет не лишним признать, что где-то допустила промах. Например, сказать: «Прости, я не рассчитала свои силы: я была уверена, что успею подготовиться к экзамену за вечер и пойти с тобой на дискотеку, но подготовка заняла у меня гораздо больше времени. В следующий раз я постараюсь планировать свой день более тщательно».
Убедись, что твои извинения соответствуют ситуации
Ситуации бывают разные по значимости и, соответственно, они влияют на тон извинений. В продолжении сообщения о том, что ты не сможешь прийти в кафе, подруге будет странно читать: «Ты меня ненавидишь, да? Как я могу искупить свою вину?». Ведь это ставит ее в неловкую ситуацию: ей, по идее, нужно тебя успокаивать. И также странно ей будет получить короткое «сорри, не смогу» в ответ на ее вопрос о том, придешь ли ты на ее выпускной — масштабное мероприятие, которое вы планировали заранее.
Будь внимательна к людям
Несмотря на то, что наши советы универсальны, мы не можем точно знать, кто они — люди, с которыми ты отменяешь встречу. Это знаешь только ты, а значит, только ты можешь решить, как лучше поступить в конкретной ситуации.
Последний совет: внезапные планы не так плохи
Нам постоянно рекомендуют планировать все заранее, но иногда эти планы не работают. Например, прекрасным летним вечером, наслаждаясь вкусными шашлыками, вы с подругой решили, что обязательно должны отметить ее сентябрьский день рождения именно так — на природе и с шампурами. Однако наступил сентябрь — и стало очевидно, что этот месяц побьет рекорд по выпавшим осадкам. Ты помнишь о ваших планах, но измерять лужи в лесу совсем не хочется, поэтому мучаешься от того, что, с одной стороны, обещала, а с другой — что выполнять обещание уже нет никакого желания. Этого можно было бы избежать, если бы планы были изначально более приближенными к реальности: в конце лета уже можно было понять, что осенний климат не всегда располагает к посиделкам на природе.
Идеальное время для планирования встречи — за пару дней.
Во-первых, человек уже понимает свою степень загруженности и оценивает обстановку в целом. А, во-вторых, в спонтанных (если 2 дня можно считать спонтанностью) встречах есть особая прелесть в виде адреналина: ты не знаешь, как все развернется, и замираешь в ожидании. Разве это не круто? :)