Чувство симпатии к известной личности — это вполне естественно, и избавиться от него можно, применяя те же методы, что и при преодолении влюбленности в обычного человека. У всех нас есть какая-то знаменитость, которая особенно привлекает. Однако иногда увлечение может стать настолько сильным, что начинает мешать твоей повседневной жизни.
Преодоление зависимости от этих чувств позволит тебе вернуть контроль над собственной жизнью и, возможно, даст построить новые, более удовлетворительные отношения. Для этого важно осознать свою самостоятельность и ценность, а также научиться видеть знаменитость в реальном свете.
Первый этап: не возводи своего кумира на пьедестал
Задумайся, а знаешь ли ты его, а не только его шапку профиля в соцсетях?
Карьера и образ человека могут показаться интересными и желанными, даже идеальными. Однако это не гарантирует, что он будет хорошим потенциальным партнером. Вежливые и забавные перед камерой, в реальной жизни такие люди могут оказаться душнилами, снобами, жадными или критичными к тем, кому повезло меньше.
На самом деле ты не можешь этого знать наверняка, поэтому вполне возможно, что твоя любовь акцентируется именно на маске, созданной PR менеджерами. Никто не совершенен, даже знаменитости!
Прикинь, что встретив его, он не влюбится в тебя
Рассмотри шанс встречи с объектами восхищения и возможность начала отношений. Вероятность того, что это произойдет, невелика, ведь они заняты и окружены множеством фанатов. И даже если тебе посчастливится их встретить, не исключено, что ты не привлечешь их внимания.
Это может быть непросто осознать, но звезды — обычные люди, имеющие право выбирать, с кем строить отношения, так же, как и ты. А у многих есть принципы не встречаться с фанатами, бывает когда это даже запрещено, как, например, в k-pop индустрии.
Подумай о том, что может быть реальнее: отношения с ним или, например, с тем самым мальчиком из школы?
Хотя люди, окружающие тебя в повседневной жизни, могут не обладать внешностью и славой кумира, но это не значит, что их стоит сбрасывать со счетов. Подлинные отношения строятся на взаимном доверии, возможности искренне делиться своими мыслями и наличию общих увлечений.
В действительности, ты не можешь достигнуть всего этого с человеком, которого никогда не встречала лично, и с кем у тебя не было разговоров тет-а-тет. Задумайся о том, что может кто-то близ тебя намного лучше, рассмотри того самого Петю из школы.
Второй этап: используй способы побороть влюбленность
Убери из своей жизни все вещи, которые тебе напоминают о кумире
Если у тебя по всему потолку плакаты, то они там ни к чему. С глаз долой, из сердца вон. Не слушай их последнюю песню, не смотри новый фильм, не обсуждай их с близкими, избегай поиск информации о них в интернете, не будь сталкером. Каждому, включая знаменитостей, необходимо личное пространство.
Ты можешь постепенно осуществлять эти действия в течение нескольких дней или убрать все сразу, «сорвать пластырь» скажем так. Независимо от выбранного метода, убедись, что все предметы, напоминающие о них, в конечном итоге исчезнут из твоей жизни!
Замени мысли о нем на размышления о своих планах завоевания мира или хотя бы района
Преврати мечтания о других в размышления о своих собственных целях. Сосредоточься на задачах, которые касаются общей картины твоей жизни, таких как самосовершенствование или оказание помощи другим людям. Это принесет гораздо больше пользы, чем постоянное зацикливание о маловероятных возможностях.
Убедись, что твои цели реальны и осуществимы. Представь, как добиться отличной оценки за предстоящее задание или тест. Если ты занимаешься спортом, то, как выигрываешь золото на соревнованиях, а, если нет, то почему бы и не начать.
Отвлекись на любимые хобби (или хотя бы на вкусную пиццу)
Если твои мысли постоянно возвращаются к этой звезде, займись увлекательным и умиротворяющим делом, чтобы отвлечься от этого. Заверши начатое стихотворение, книгу, картину или другой проект, над которым трудилась. Погуляй по улице, обрати внимание на красивые деревья, здания и людей вокруг.
Посиди эстетично в кофейне с книгой и загадочным видом. Посмотри всю вселенную Марвел или аниме Хвост Феи (поверь это надолго и затягивает), можно еще культовый «Секс в большом городе», много всего. Сделай так, чтобы кумир не был центром твоей жизни.
Третий этап: двигайся дальше
Не теряйся: ты можешь встретиться с тем, кто уже есть в твоей жизни
Найди себе того, кто присутствует в твоей жизни уже сейчас. Порой это может помочь заполнить пустоту, образовавшуюся из-за твоей увлеченности знаменитостью. Встречи с реальным человеком приносят больше удовлетворения, чем те, что существуют только в твоих фантазиях. Особенно это полезно, если между вами уже существует крепкая дружба!
Но не торопись вступать в отношения в попытке заменить свою влюбленность. Двигайся медленно и осознай, что реальные отношения могут быть более сложными, но и гораздо более полезными, чем воображаемые.
Попробуй познакомиться с новыми людьми
Начни разговор с человеком, который тебе нравится, и старайся поддерживать общение в позитивном русле. Применяй невербальные сигналы для выражения заинтересованности: сделай шаг ближе и установи зрительный контакт.
Когда почувствуешь желание пригласить его или ее на свидание, предложи активность, которая, как тебе кажется, может быть им по душе, например, пойти на футбольный матч или мастер — класс по гончарному делу. А может вы парочка киноманов, тогда можете легко провести время в кинотеатре и посмотреть премьеру нового фильма.
Подними свою самооценку
Если ты привыкла считать, что тебе не удастся понравиться кому-то или что в твоем городе сложно найти единомышленников, переключится на знаменитость «из другого теста» не вариант.
Вместо того чтобы тратить силы и время на мечтания об образе, лучше инвестировать их в развитие собственной личности и укрепление самооценки. Посвяти несколько минут в день мыслям о своих положительных качествах, будь то чувство юмора, красивые глаза, ум или даже талант к шопингу.