До выпускного осталось два с половиной месяца. Как за короткий срок избавиться от ненавистного жира на животе и надеть любимое платье-футляр?
Ответ: К сожалению, за короткий срок полностью избавиться от ненавистного жира на животе практически невозможно. Но не спеши расстраиваться и опускать руки! Нужно как можно скорее начать активно тренироваться и корректировать свое питание – убавить количество углеводов, посидеть на высокобелковой диете, рассчитав калорийность своего рациона. Пару недель такой диеты, и результат уже появится! Но ни в коем случае не вреди своему организму – питайся правильно, не сиди на хлебе и воде, а то потом рискуешь набрать еще больше. И, конечно, это не должно быть одноразовой акцией перед выпускным, а стать началом перехода на нормальный, здоровый образ жизни и правильное, рациональное питание, чтобы и после выпускного продолжить худеть. Не забудь, что впереди – первый курс, где тебе наверняка захочется произвести впечатление, как минимум, на половину потока. Представь, придешь такая – в восхитительных штанах – и все попадали… Дерзай!
