Ответ: Привет! Как я тебя понимаю. У меня те же проблемы. Но наш материал про то, как победить лень мне очень помог. На самом деле, все просто. Встань с кровати (уже страшно, да?), сядь за стол и напиши список того, что ты хотела бы в себе изменить. Подумай над тем, как осуществить каждый пункт. Не забывай следить за собой. Зарядка, пусть даже 5–10 минут, и контрастный душ с утра способны творить чудеса. Список дел, которые тебе нужно сделать, тоже очень выручает. Заведи ежедневник. Отличная вещь. И побольше позитива.